Пятница, 19.07.2019, 02:32Главная | Регистрация | Вход

Меню сайта

Форма входа

Приветствую Вас Гость!

Логин:
Пароль:

Поиск



Праздники сегодня

Статистика

Работа над собой - Страница 5 - Форум о Таро и ОракулахРабота над собой - Страница 5 - Форум о Таро и Оракулах
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 5 из 6
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • »
Форум о Таро и Оракулах » Информация для развития и гармонизации » Личностное развитие » Работа над собой (Самосовершенствуемся...)
Работа над собой
MalinkaДата: Вторник, 05.06.2012, 15:35 | Сообщение # 121
Старейшина
Группа: Надежный
Сообщений: 4615
Статус: Offline
Секреты успешной визуализации

1. Решите, чего вы хотите добиться: сдать экзамен, получить повышение, с кем-то познакомиться, заработать много денег, выиграть в сквош.
2. Расслабьтесь. На несколько минут отвлекитесь от дел и переведите дух, отдыхая телом и душой.
3. В течение пяти-десяти минут мысленно представляйте желаемую реальность.
Побольше думайте о том, что вы что-то делаете или приобретаете, а не о том, что могло бы с большей или меньшей степенью вероятности произойти. Живите в своих мыслях так, как будто это уже происходит с вами. Создайте маленький внутренний видеофильм. Представляйте себя делающим то, чего вам больше всего хочется. С одной стороны, вы осознаете, что на самом деле этого с вами еще не происходит и пока не стало реальностью. Но мысленные картины, которые мы себе рисуем, о которых постоянно думаем, становятся плацдармом для наших целей, формой, которая наполняется энергией. Эти картины - реальная сила, которая будет работать на нас.
При визуализации наделяйте себя любыми необходимыми качествами. Если для вашего мысленного образа необходимы талант, мужество, решительность и настойчивость, обязательно включите их. Иногда вы будете четко видеть, что достигаете желанной цели, как будто смотрите кинофильм. В других случаях перед вами возникнет лишь наиболее общая картина ваших целей. Хорошо и то, и другое. Можно чередовать точную и свободную визуализацию, занимаясь каждой по пять минут, либо сконцентрироваться на чем-то одном, что вам больше нравится.

Точная визуализация: Мысленно создайте точные картины и сцены того, чего хотите добиться. Следуйте заранее подготовленному сценарию, мысленно проиграв его несколько раз.

Свободная визуализация: Позвольте образам и мыслям свободно сменять друг друга, не направляя их, но лишь до тех пор, пока они показывают позитивный путь достижения вашей цели.

Используйте оба метода, помня, что главное здесь - практика. Многие испытывают трудности на начальных стадиях визуализации. Их мозг не может создать и нарисовать желаемые сцены. Не переживайте, если то же происходит и с вами. Картинка не обязательно должна быть полной и завершенной. Регулярно занимаясь визуализацией, вы скоро с удивлением заметите, что ваш мозг учится порождать мысленные картины по вашему желанию.
Следует отметить, что недостаточно представить что-либо один раз или даже дважды. Результаты появятся, если только образ отпечатывается в сознании вновь и вновь на протяжении недель и даже месяцев, пока ваша цель не осуществится. Не пытайтесь оценить результаты после одной-двух попыток визуализации.
Если у вас вдруг возникнут сомнения - а они обязательно возникнут - просто проигнорируйте их. Не пытайтесь противостоять им и бороться с ними, пусть они беспрепятственно возникают и исчезают в вашем сознании. Продолжайте заниматься визуализацией, и все встанет на свои места.

1. Всегда представляйте свои цели так, как будто все это происходит с вами прямо сейчас. В своем сознании сделайте это реальностью. Создавайте детальные образы. Войдите в роль и мысленно играйте ее.
2. Мысленно представляйте свою цель не менее одного раза в день, не пропуская ни дня. Повторение - мать учения.
Любая мысль, возникшая в вашем мозгу и укрепившаяся там, окажет воздействие на вашу жизнь.

Автор неизвестен


Experientia est optima magistra
 
MalinkaДата: Вторник, 05.06.2012, 15:39 | Сообщение # 122
Старейшина
Группа: Надежный
Сообщений: 4615
Статус: Offline
Семь упражнений для развития воображения

Первое упражнение.
Выберите предмет на уровне глаз на расстоянии 1 - 3 метра. Предмет для начала должен быть очень простым: книжка, ручка, спичечный коробок. Закройте глаза, представьте себе белое, пустое светящееся пространство. Держите его четкий образ перед мысленным взором 3 - 5 минут. Потом откройте глаза и 3 - 5 минут созерцайте предмет. При этом не думайте о нем, а просто смотрите сквозь него, как будто вы смотрите вдаль, пытаясь охватить предмет в целом. Закройте глаза и представьте себе этот предмет в воображении, поместив его в белое светящееся пространство на 3 - 5 минут. Упражнение нужно проделать 5 - 8 раз, стараясь выполнять его спокойно, не напрягаясь, без усилий воли.

Второе упражнение. Представьте себе черную букву «А» на белом фоне. Держите в воображении образ буквы несколько минут. Буква может изменяться в форме, уплывать, уменьшаться - спокойно возвращайте ее на прежнее место в первоначальном виде. На следующий день таким же образом представьте букву «Б». Держите букву в своем воображении до тех пор, пока образ не будет четко фиксироваться. На следующем этапе этого упражнения удерживайте сочетания букв «АБ», потом «ВГ» и так далее. Потом удерживайте в своем воображении уже три буквы. Некоторым сразу удается удерживать на мысленном экране 5 и более букв. Работайте дальше, доведите количество удерживаемых в воображении букв до десяти. Упражнение способствует развитию концентрации внимания, расширению объема восприятия, улучшению памяти.

Третье упражнение. Представьте себе небольшой красный квадрат, зафиксируйте его в воображении. Теперь представьте, что квадрат увеличивается в размерах, расходится гранями в бесконечность. Теперь перед вами красное пространство, созерцайте его. На следующий день проделайте такой же опыт с оранжевым пространством. Затем с желтым, зеленым, голубым, синим и фиолетовым. Научившись этому, перейдите к более сложным вещам. Представьте себе сначала красный цвет, плавно переходящий в оранжевый, оранжевый переходит в желтый и так до фиолетового. Затем от фиолетового нужно вернуться назад. Потом представьте себе краснокожих людей, идущих по зеленому лесу. Кожа людей постепенно становится оранжевой, желтой - и так до фиолетового. Затем она опять постепенно становится красной.

Четвертое упражнение.
Представьте себе яблоко. Начинайте вращать его в пространстве по часовой стрелке. Представьте, как оно вылетает из вашей головы и летает по комнате. Разместите яблоко напротив вашей переносицы, смотрите на него. Осторожно попытайтесь мысленно войти в него, почувствовать себя в его размере, форме. Затем отлетите в яблоке от тела на один метр вверх и смотрите на мир с этой точки. Вы должны увидеть внизу свое тело, стены комнаты, мебель, близкий потолок. Это упражнение нужно проделывать сидя в кресле или лежа на кровати, так как возможен непроизвольный выход в астральный мир. Крайне важно во время упражнения не терять контроля над собой. Почуяв неладное, сразу же открывайте глаза.

Пятое упражнение.Посмотрите внимательно на любой предмет. Закройте глаза, попытайтесь увидеть тот же предмет на том же месте. Откройте глаза, сравните воображаемый объект с настоящим. Опять закройте глаза. Откройте. Добивайтесь максимального тождества физическогои воображаемого. По мере продвижения вперед в своих занятиях, рассматриваемые предметы должны становиться все сложнее. Затем начинайте так глядеть на животных и людей. После полного освоения этого упражнения вы сможете смотреть на человека с закрытыми глазами и видеть ауру и внутренние органы его тела.

Шестое упражнение.
Учитесь с открытыми глазами создавать в пространстве какой-нибудь мыслеобраз. Например, представьте, что у вас на столе стоит ваза с разными цветами. Постарайтесь увидеть ее там.

Седьмое упражнение. Совершайте мысленные путешествия. Представьте, как вы прошлись по комнате, залу, кухне, вышли в коридор, вернулись. Представьте, как вы вышли из дому, идете по улице, садитесь в автобус, едете в лес, на речку, купаетесь и так далее.


Experientia est optima magistra
 
MalinkaДата: Суббота, 04.08.2012, 23:12 | Сообщение # 123
Старейшина
Группа: Надежный
Сообщений: 4615
Статус: Offline
ПРАКТИКА ВНУТРЕННЕЙ УЛЫБКИ



I. ПОЛЬЗА ОТ ТЕХНИКИ

А. Энергия низкого качества преобразуется в энергию высокого качества
В даосизме отрицательные эмоции мы рассматриваем как энергию низкого качества. Многие люди проводят свою жизнь в раздражении, грусти, депрессии, страхе, беспокойстве и в других видах отрицательной энергии. Эти энергии являются причинами хронических болезней и незаметно истощают нашу основную жизненную силу.

Внутренняя Улыбка – это искренняя улыбка всем частям тела, включая все органы, железы и мышцы, а также нервную систему. Она вырабатывает энергию высокого качества, которая может лечить, и со временем она преобразуется в еще более высококачественную энергию.

Искренняя улыбка посылает энергию любви, которая обладает силой, чтобы согревать и исцелять. Просто вспомните время, когда вы были расстроены или больны физически, и кто-то, возможно, даже незнакомый, вам искренне улыбнулся – и внезапно вы почувствовали себя лучше.

Норман Казипс, выпускающий редактор “Субботнего обозрения ” пишет в “Анатомии болезни”, что он вылечил себя от редкой болезни соединительной ткани просмотром старых фильмов братьев Маркс. Одна из моих студенток излечила себя от рака груди, постоянно практикуя Внутреннюю Улыбку к той области, которая была больна.

В древнем Китае Мастера Дао открыли силу энергии улыбки. Они практиковали Внутреннюю Улыбку к себе самим. Она перемещала энергию Ци и образовывала поток Ци высокого качества, этим достигалось здоровье, счастье и долголетие. Улыбка самому себе похожа на наслаждение любовью, а любовь может восстановить и омолодить.

Внутренняя Улыбка направляет улыбающуюся энергию в наши органы и железы, которые так необходимы для жизнедеятельности. По иронии, хотя мы часто уделяем большое внимание нашей внешности, очень немногие из нас знают, на что похожи внутренние органы и железы, где они расположены и каковы их функции. Более того, мы нечувствительны к тонким предостережениям, которые они посылают нам, когда мы дурно обращаемся с ними, придерживаясь неправильных диет и ведя нездоровый образ жизни. Мы похожи на руководителя, который никогда не уделяет внимания своим подчиненным и сильно удивляется, когда что-то случается.

Если мы познакомимся со своими органами и железами, станем понимать, что они делают, и научимся слышать их сигналы, они наградят нас состоянием покоя и жизненной силой.

Б. Полезные или вредные эманации.
Внутренняя Улыбка наиболее эффективна для нейтрализации действия стрессов. В нашем современном обществе мы тратим миллионы долларов для того, чтобы найти способ для снятия стрессов. Часто эти средства дают только частичное или временное облегчение.

Внутренняя Улыбка тесно связана с тимусом и увеличивает функциональную активность этой железы. В даосской системе тимус является вместилищем прекрасного света, любви и жизненной силы Ди-энергии.

Когда мы находимся под влиянием эмоционального стресса, вилочковая железа – тимус – повреждается первой. В книге “Ваше тело не лжет ” доктора Джона Даймопда представлено исследование, которое показало, что тимус играет роль искусного регулятора, который направляет потоки жизненной и исцеляющей энергий тела.

Сэр Мак-Фарлан Бурнер, лауреат Нобелевской премии из Австралии, сформулировал теорию рака, в которой сделал предположение, что увеличение функциональной активности тимуса может привести к возможности избежать заболевания раком.

Один из видов клеток, который образуется в тимусе, представляет собой Т-клетки. Функция Т-клеток заключается в узнавании ненормальных клеток и их ликвидации. Из миллиона клеток, которые образуется каждый день, некоторые являются ненормальными. Если Т-клетки не активируются тимусным гормоном, ненормальные клетки будут продолжать размножаться и превращаться в клиническую форму рака.

Следовательно, вилочковая железа играет ключевую роль в предотвращении рака на протяжении взрослой жизни. В прикладной кинезиологии есть способ определить в здоровом или в ослабленном состоянии находится вилочковая железа, для которой Внутренняя Улыбка имеет большое значение.

Попробуйте с партнером сделать такой тест: коснитесь области расположения тимуса, которая находится в точке соединения второго ребра с грудной костью ниже горла. В первый раз ваш партнер не должен улыбаться и должен позволить лицевым мускулам и уголкам рта опуститься. Пусть он вытянет одну руку в сторону, а в это время вы попытайтесь надавить на нее сверху, чтобы опустить вниз. Затем попытайтесь сделать то же самое, но партнер при этом должен улыбаться, и посмотрите разницу. Это показывает, что когда вы улыбаетесь, вы активизируете тимус.

Даосские легенды говорят, что, когда вы улыбаетесь, ваши органы высвобождают прекрасные эманации, которые питают все тело. Когда вы раздражены, боитесь или находитесь в стрессовом состоянии, они образуют вредные эманации, которые блокируют энергетические каналы, проникают в органы, вызывая потерю аппетита, несварение, увеличение кровяного давления, учащение сердцебиения, бессонницу и отрицательные эмоции.

Улыбаясь своим органам, вы заставляете их увеличиваться, становиться мягкими и влажными, и, таким образом, более эффективно действующими. В результате, печень, например, имеет больше места для запасания питательных веществ и детоксикации вредных веществ.

Практику Внутренней Улыбки начинайте с глаз. Они соединены с вегетативной нервной системой, которая регулирует функцию органов и желез. Глаза первыми получают эмоциональные сигналы и иногда заставляют органы и железы ускорять реакцию на стресс или опасность (реакция “бой или полет”) и расслабляться, когда критическая ситуация проходит.

В идеале, глаза поддерживают спокойствие и сбалансированный уровень ответной реакции. Поэтому, просто расслабив ваши глаза, вы можете расслабить все тело и таким образом освободить вашу энергию для функционирования.
В. Процесс познания через Внутреннюю Улыбку

Когда вы находитесь в состоянии стресса, повышенной эмоциональности или проводите свою жизнь в состоянии раздражения или страха, работа ваших органов блокируется и ваш уровень работоспособности понижается. Тратится напрасно большое количество энергии, вы становитесь унылым, теряете живость и подвижность. Вам становится трудно учиться, выдвигать новые идеи, но если вы и попытаетесь все-таки что-то выучить, суть предмета не запомнится и вы не сможете в него вникнуть. В системе Дао мы считаем, что наши органы, чувства или части тела вовлекаются в процесс учебы.

Когда вы улыбаетесь вашим органам, ощущениям и железам, вы налаживаете с ними связь и можете хорошо с ними контактировать.

Когда вы находитесь в состоянии стресса или страха, все органы и ощущения блокируются. Например, когда вы кого-нибудь не любите, ваше тело не хочет принимать этого человека и, таким образом, не захочет получить его опыт и воспринять его идеи.

1. Главные источники энергии слуха

Главными источниками слуховой энергии являются почки и связанный с ними орган – мочевой пузырь. Например, когда почки функционируют хорошо, вы более внимательны и,

следовательно, легче учитесь. Работа почек связана с работой ушей. Слуховое ощущение – слух – необходим при учебе. Когда почки здоровы, острота вашего слуха увеличивается, и это облегчает учебный процесс.

Мочевой пузырь помогает в удалении токсичной жидкости, а это способствует очищению крови и беспрепятственному течению потоков жидкостей. Если мочевой пузырь поврежден, нарушается и функционирование почек.

2. Главные источники энергии речи

Главными источниками энергии речи являются сердце и связанный с ним орган – тонкая кишка. Сердце дает насторой для учебы и является вместилищем радости. Без страстного желания или настроя на учебу процесс обучения был бы сложным. Секрет учебы заключается в радости, удовольствии и наслаждении. Когда эти факторы присутствуют, все ваше тело будет получать то, чему вы научитесь.

Сердце, кроме того, является местом уважения и чести. Когда вы уважаемы, сердце открыто. Язык связан с сердцем, и когда эта связь существует и работает, вы сможете начать получать и программировать свой ум понемногу и по частям, усваивая то, что вы выучили.

Тонкий кишечник помогает вашей обучаемости. Когда у вас проблемы с тонким кишечником, могут нарушаться функции сердца. В большинстве случаев, для того, чтобы изучить новое, нам нужно время, чтобы воспринять это всеми нашими системами.

3. Главные источники энергии зрения

Главными источниками энергии зрения являются печень и связанный с ней орган – желчный пузырь. Когда печень в х

орошем функциональном состоянии, вы будете способны быть более настойчивым, решительным и глубже вникать в то, что вы изучаете. Глаза являются проходом в печень. Когда печень слабая или больная, или когда вы находитесь в состоянии стресса или раздражения, вы не способны принимать решения и ваше зрение будет затруднено, а это затруднит анализ того, что вы видите и воспринимаете для вашего мозга. Здоровый мочевой пузырь также поможет вам легче принимать решения.
4. Главные источники энергии усвоения изучаемого

Главными источниками такой энергии являются селезенка и желудок. Селезенка дает хорошее ощущение включенности. Она соединена со ртом и вовлекает энергию речи, голоса в понимание того, что вы изучаете.

Желудок связан с селезенкой. Когда желудок здоров, вы можете быть более восприимчивыми к новым мыслям, идеям и методам. Однажды вы их воспримете как свои собственные, вы будете хотеть учиться новому более экономичными способами.

5. Главные источники энергий обоняния и осязания

Главными источниками энергий обоняния и осязания являются легкие и толстый кишечник. Легкие связаны с хорошими побуждениями, а нос и кожа являются проходами к ним. Они вовлекаются в ощущение движения, кожную чувствительность и в осязание, увеличивают таким образом восприятие вашего окружения, и поэтому чрезвычайно возрастает ваша способность к учебе.

Толстый кишечник вовлекается в очищение и высвобождение, что делает вас более открытым, физически и ментально. Когда у вас запор, вы закрыты, вы не воспринимаете новые идеи и ничего не хотите менять. Даже если для успеха требуются изменения в малом, некоторые ученики не хотят изменять старые способы или идеи. Толстый кишечник связан с легкими и помогает укрепить их функцию.

6. Энергия надпочечников дает вам желание учиться

Надпочечники дают вам жизненную сил

у и теплую энергию, или Ян-энергию почек. Она заряжает вас и дает вам желание учиться. Без жизненной энергии вы будуте чувствовать лень, сонливость и полное отсутствие стремления к учебе.

7. Щитовидная и паращитовидная железы способствуют энергии выражения

Щитовидная и паращитовидная железы помогут вам повысить свою способность к выражению своего мнения и опыта для того, чтобы все чувства могли быть вовлечены в процесс учебы.

8. Тимус помогает иммунной системе

Вилочковая железа (тимус) является вместилищем энергии, она помогает нам в укреплении нашей иммунной системы. Она продуцирует энергию в виде энтузиазма и, таким образом, дает вам силу и энергию учиться.

9. Энергия половых органов увеличивает созидающую силу

Половые органы являются местом хранения энергии для созидания. Когда у вас недостаточное количество сексуальной энергии, вы будете работать не так плодотворно и будете придерживаться старых, малоэффективных методов. Когда вы узнаете, как улыбаться и увеличивать свою сексуальную энергию, вы приобретете энергию, чтобы решить ваши проблемы в повседневной жизни.

10. Позвоночник– центр общения

Позвоночник является местом контроля и центром коммуникации. Узнав, как послать Улыбку в позвоночный столб, и расслабив его, вы увеличиваете свою силу общения; вы будете знать, как сообщить то, что вы изучили, через позвоночник органам, чтобы они получили новый, более эффективный способ функционирования в вашей системе. Позвоночник также знает, как регулировать работу энергетической сети.

11. Руководство по супер-учебе

а. Постоянная Улыбка во время учебы. Улыбка отдельным частям и органам тела, которые невосприимчивы к новому. Например, если сердце не желает воспринимать и быть открытым, Улыбка к нему даст ощущение радости и удовольствия от учебы. Если в печени скопилось слишком много раздражения, которое ограничивает зрение. Улыбка к ней улучшит его.

6. Позвольте рукам, ногам, голове, груди, глазам, носу, рту, ушам, языку, анусу и прочему быть активно вовлеченными в процесс обучения. Например, если вы изучаете новый компьютер, позвольте себе действовать или вообразить, что вы – компьютер. Загляните внутрь и постарайтесь понять его; используйте ваши руки, глаза, уши и все остальное и позвольте им быть в контакте со всем, что вы хотите изучить.

в. Улыбайтесь своим ощущениям, позвольте быть им открытыми и почувствовать свет и радость учебы. Позвольте им быть вовлеченными в процесс учения. Начните со зрения; потом переходите к слуху, обонянию, движению и вкусовым ощущениям. Вообразите или предположите, что вы собираетесь учить свое зрение тому, как выглядитто, что вы учите, слуху – как оно слышится, обонянию – как оно пахнет, познакомьте ваши осязательные ощущения с тем, как оно чувствуется, вкусу – каковы его вкусовые ощущения.

г. Используйте метафоры в вашей повседневной жизни, которые вы знаете или используйте их как можно больше. Например, что вы садовник или похожи на цветок, и вы сможете общаться с вещью, которую вы знаете, будто вы садовник или цветок. Или, если вы любитель животных, представьте, что предметы, которые вы изучаете, животные и их свойства – это характеристики животного.

д. Представьте всего себя в учебе. Проверьте всю свою систему – ваши чувства, ваши органы, ваши руки, ваши кисти и пр. Улыбайтесь им; расскажите им, что вы их любите и хотите ими пользоваться.

Г. Увеличение личной силы через Внутреннюю Улыбку
Улыбка является наиболее мощной энергией личной силы. Искренняя Улыбка вашим органам внесет вклад в их силы для образования и протекания потока энергии к вашим органам чувств, особенно глазам. Глаза связаны со всеми органами тела. Однажды вы узнаете, как вам послать энергию ко всем вашим органам. Представьте, у нас 63 триллиона клеток. Каждая клетка вырабатывает очень незначительное количество энергии. Но умноженная на 63 триллиона, энергия становится огромной. Когда вы расслабленны и спокойны, вы улыбаетесь, вы можете поддерживать энергию на высоком уровне и будете всегда готовы действовать. Уровень энергии обычно является ключевым моментом.

2. Когда уровень вашей энергии возрастает, у вас будет больше энергии для совершенствования своего мастерства, у вас будет возможность более гибко действовать, вы будете лучше знать, чего вы хотите и как достигнуть этого.

3. Улыбайтесь своим половым органам. У вас будет более высокий уровень сексуальной энергии и больше личной силы. Когда количество сексуальной энергии уменьшается, уменьшается и личная сила. Практикуйте, как сохранить и увеличить сексуальную энергию путем ее рециркуляции. Рекламируемые пища и препараты могут увеличивать сексуальную силу, но действуют непродолжительный отрезок времени, если вообще действуют. Они не увеличивают энергию и обладают кратковременным эффектом. Знание того, как культивировать сексуальную энергию, является главным источником силы.

II. Подготовка к Внутренней Улыбке

Практику следует начинать не менее чем через час после еды.

Б. Найдите спокойное место. В начале практики отключайте телефон. Позже вы сможете практиковать везде, при любом шуме, но пока вам нужно ограничить отвлекающие факторы, для того чтобы сосредоточить свое внутреннее внимание.

В. Оденьтесь достаточно тепло, чтобы не мерзнуть. Не надевайте облегающие одежды и пояс. Снимите очки и часы.

Г. Удобно сядьте на край стула на “седалищные кости”. Гениталии не должны быть ничем стеснены, поскольку они являются важным энергетическим центром. Это означает, что если вы мужчина, мошонка должна свободно свисать с края стула. Если вы женщина и практикуете обнаженной, вы должны прикрыть свои гениталии одеждой, чтобы через них не уходила энергия.

Д. Ноги должны быть разведены на ширину бедер, а стопы плотно касаться пола.

Е. Сядьте удобно, немного вогните и расслабьте плечи и подтяните подбородок.

Ж. Положите руки удобно на коленях, правая ладонь поверх левой. Вы можете почувствовать, что для спины и плеч будет удобнее, если поднять уровень рук, расположив их на подушечке.

3. Дышите нормально. Закройте глаза. Когда вы сосредоточиваетесь, дыхание должно быть мягким, длинным и плавным. Через некоторое время вы забудете о том, как вы дышите. Затем сосредоточение на дыхании будет только отвлекать ваш ум, который должен концентрироваться на том, чтобы направлять энергию в нужные места. Есть тысячи способов эзотерического дыхания; вы можете потратить всю свою жизнь, занимаясь ими, но не накопите прочного запаса энергии.

И. Положение языка: язык служит мостом для двух каналов. Его функция заключается в том, чтобы регулировать и соединять энергии тимуса и гипофиза, он может приводить в состояние равновесия левую и правую энергии мозга. Существуют три положения для языка. В начале практики расположите язык там, где ему удобно. Если неудобно касаться им нёба, расположите его возле зубов.

III. ПРАКТИКА



Посылайте Улыбку органам сверху вниз по передней линии тела
1. Расслабьте лоб. Вы можете представить, что встретили того, кого вы любите, или увидели нечто прекрасное. Почувствуйте улыбающуюся энергию в ваших глазах.

2. Затем позвольте улыбающейся энергии переместиться к точке между бровями. Позвольте ей переместиться к носу и потечь по щекам. Почувствуйте, как она расслабляет кожу лица, затем проникает глубже, в лицевые мышцы; почувствуйте, как она согревает все ваше лицо. Позвольте ей втечь в рот, слегка приподнимите уголки губ. Позвольте ей потечь по языку. Заполните ею кончик языка. Коснитесь языком верхней десны и оставьте его в таком положении на время остальной части практики. Это соединит два главных энергетических канала» Управляющий и Функциональный. Переместите улыбающуюся энергию в челюсти. Почувствуйте снятие напряжения, которое обычно там присутствует.

3. Улыбка проникает в вашу шею и горло, где также обычно чувствуется напряжение. Ведь шея представляет собой сужение, хотя она является главным проходом для большинства систем тела. Воздух, пища, кровь, гормоны и сигналы нервной системы перемещаются вверх и вниз по шее. Когда мы находимся в состоянии стресса, все системы оказываются в состоянии чрезмерно интенсивной работы; в шее образуется “пробка” от их повышенной функциональной активности, и мы ощущаем онемение шеи. Будьте похожи на мастеров Дао и думайте о своей шее как о шее черепахи – позвольте ей прятаться под панцирь и отдыхать от бремени – постоянного держания вашей тяжелой головы. Улыбнитесь вашей шее и почувствуйте, что энергия проникает в ваше горло и снимает с него напряжение.

4. Улыбнитесь передней части шеи, где находятся щитовидная и паращитовидные железы. Это место энергии речи, и, когда оно заблокировано, поток Ци течь не может. Когда она напряжена и откидывается назад, вы не можете хорошо выразить свою мысль. Вы будете бояться выступать перед людьми, будете малодушны и у вас появятся трудности с общением. Улыбнитесь щитовидной железе и почувствуйте, что горло открывается, как бутон цветка.

5. Позвольте энергии Улыбки переместиться вниз к тимусу – месту любви, огня, вместилищу Ци и месту исцеляющей энергии. Улыбнитесь ему, почувствуйте, что он стал мягким и влажным. Почувствуйте, что он увеличивается, что он похож па бутон и постепенно расцветает. Почувствуйте аромат теплой энергии и исцеляющей Ци, которая течет затем к сердцу.

6. Позвольте улыбающейся энергии течь к сердцу, которое находится в левой стороне груди, размером с ваш кулак. Сердце является вместилищем любви, местом сострадания, местом подлинного уважения и радости. Почувствуйте сердце как постепенно распускающийся бутон. Пошлите благоухающую теплую Ци – энергию любви, радости и сострадания, которая распространяется от пульсирующего сердца на все органы. Позвольте энергии Улыбки наполнить ваше сердце радостью. Поблагодарите ваше сердце за постоянную и важную работу насоса для перемещения крови при нормальном давлении по всему телу. Почувствуйте его открытым и расслабленным, чтобы ему было легче работать.

7. Переместите Улыбку и радостную энергию от сердца к легким. Улыбнитесь каждой клеточке вашего легкого. Поблагодарите ваши легкие за их прекрасную работу по снабжению кислородом всего тела и освобождению его от углекислого газа. Почувствуйте, что легкие стали мягкими, влажными, похожими на губку. Почувствуйте в них небольшое покалывание энергии. Улыбнитесь вглубь легких – и ваша печаль и депрессия исчезнут. Наполните легкие ароматом доброжелательности, куда входят любовь, сострадание и радость сердца. Позвольте улыбающейся энергии радости, любви и доброжелательности переместиться вниз к печени.

8. Улыбнитесь своей печени, крупному органу, расположенному на правой стороне у края ребер. Поблагодарите ее за изумительное участие в процессе переваривания пищи – обработке, запасанию и высвобождению питательных веществ – и за ее работу по детоксикации вредных веществ. Почувствуйте, как она становится мягкой и влажной. Улыбнитесь снова и пошлите Улыбку внутрь печени. Постарайтесь увидеть в печени раздражение и горячий нрав. Улыбаясь, ушлите их прочь и поместите там радость, любовь, сострадание. Теплая Ци способствует образованию доброты – природному качеству печени. Когда печень наполнится ею, она потечет к почкам и надпочечникам.

9. Переместите улыбающуюся энергию в ваши почки, которые расположены сзади, по обе стороны от позвоночника под нижней частью ребер. Поблагодарите их за работу в фильтрации крови, выведении ненужных продуктов и в поддержании водного баланса. Почувствуйте, как они становятся прохладными, свежими и чистыми. Улыбнитесь вашим надпочечникам, которые находятся в верхней части почек. Они образуют адреналин в ситуациях “сражение или полет” и некоторые другие гормоны. Ваши надпочечники могут отблагодарить вас, послав вам небольшой дополнительный заряд энергии. Улыбнитесь снова, пусть Улыбка проникнет внутрь почек. Постарайтесь увидеть и почувствовать, есть ли в них страх. Тепло, радостно, любовно, по-доброму улыбнитесь им, и ваш страх исчезнет. Позвольте доброте, природному свойству почек, войти и наполнить их, а заполнив, потечь далее к поджелудочной железе и селезенке.

10. Улыбнитесь вашей поджелудочной железе и селезенке. Вначале улыбнитесь вашей поджелудочной железе, которая расположена посередине и слева выше талии. Поблагодарите ее за производство инсулина для регулирования уровня сахара в крови и за ферменты для переваривания пищи. Затем улыбнитесь желудку, который находится у нижнего края ребер с левой стороны. Поблагодарите его за образование обычных антител против обычных болезней. Почувствуйте, как он становится мягче и свободней. Улыбнитесь еще раз желудку и поджелудочной железе; почувствуйте и постарайтесь увидеть, не спряталось ли внутри них беспокойство. Позвольте теплу радости, доброты, доброжелательности и спокойствию рассеять ваше беспокойство. Улыбка добродетели желудка – честности – заполняет его и перемещается вниз к мочевому пузырю и области половых органов.

11. Опустите улыбающуюся энергию вниз, к области половых органов в нижней части брюшной полости. У женщин эта область называется “Дворцом яичников”. Она расположена между яичниками на три дюйма ниже пупка. Улыбнитесь яичникам, матке и влагалищу. У мужчин такая область называется “Дворцом спермы”. Она расположена на полтора дюйма выше основания пениса в области простаты и мужских половых желез (семенников). Поблагодарите их за гормоны и образование сексуальной энергии. Позвольте любви, радости, доброте и спокойствию войти в половые органы, чтобы вы стали обладать силой преодолевать и ограничивать бесконтрольные сексуальные желания. Вы будете контролировать свои сексуальные действия, а не они вас. Сексуальная энергия является основной энергией жизни.

12. Вернитесь к своим глазам. Быстро улыбнитесь всем своим органам в передней части тела, проверяя каждый, не осталось ли я них напряжения. Улыбайтесь до тех пор, пока напряжение не исчезнет.

Б. Улыбайтесь пищеварительной системе сверху вниз – по срединной линии
1. Почувствуйте еще большее количество улыбающейся энергии в ваших глазах. Позвольте ей стечь вниз в рот. Почувствуйте свой язык, соберите немного слюны вращательными движениями языка во рту. Коснитесь кончиком языка верхней части ротовой полости, напрягите мышцы шеи и проглотите быстро и энергично всю слюну, издавая при этом обычный звук глотания. Внутренней Улыбкой проследите путь слюны вниз по пищеводу в желудок, расположенный у нижнего левого края ребер. Поблагодарите его за важную работу в разжижении и переваривании вашей пищи. Почувствуйте возрастающее спокойствие и удовлетворенность. Пообещайте своему желудку, что вы будете давать ему только хорошую пищу.

2. Улыбнитесь тонкому кишечнику – двенадцатиперстной, тонкой и подвздошной кишкам, – которые находятся в центре брюшной полости. Их длина у взрослых – около семи метров. Поблагодарите их за то, что они впитывают питательные вещества, чтобы поддерживать ваше здоровье и жизненную энергию.

3. Улыбнитесь толстому кишечнику – восходящей ободочной кишке, которая начинается с правой стороны берцовой кости, идет вверх под правую долю печени; поперечной ободочной кишке, которая идет вниз от правой стороны печени, пересекая брюшную полость, под левый нижний конец желудка; нисходящей ободочной кишке, которая идет вниз через левую сторону поясничного отдела; сигмовидной кишке, которая обычно расположена между тазом, прямой кишкой и анусом. Длина толстого кишечника – около 1,5 метров. Поблагодарите его за выведение отходов и за то, что она дает вам ощущение чистоты, свежести и открытости. Улыбнитесь ему, почувствуйте, как он становится теплым, чистым, удовлетворенным и спокойным.

В. Улыбнитесь позвоночнику сверху вниз – по задней линии.
1. Опять сконцентрируйте свое внимание на глазах.

2. Пошлите Улыбку глазами внутрь тела; соберите энергию Улыбки в области третьего глаза (между бровями). Внутренним зрением направьте свою Улыбку па три-четыре дюйма вглубь, к гипофизу, почувствуйте, как гипофиз расцветает. Направьте Улыбку глазами в третий желудочек (третий отдел, место силы нервной энергии, наиболее могущественное место). Почувствуйте, как это место расширяется, становится ярким, залитым золотым светом, который освещает весь мозг. Улыбнитесь таламусу, где будет образовываться искренняя и большая Улыбка. Улыбнитесь шишковидной железе, почувствуйте, как эта крошечная железа постепенно увеличивается. Направьте ясный и светлый взгляд своих глаз в левую область мозга. Переместите его назад, сконцентрируйтесь на левом полушарии мозга, затем на правом, а потом на позвоночнике. Это будет способствовать уравновешиванию левого и правого полушарий мозга и укреплению нервной системы

3. Направьте внутренний улыбающийся взгляд вниз, к среднему мозгу. Почувствуйте, как он расширяется, становится мягким. Затем перемещайтесь вниз к варолиеву мосту и продолговатому мозгу и к спинному мозгу, начиная с позвоночного столба у основания черепа. Перемещайте свет Внутренней Улыбки, который несет энергию любви вниз, внутрь каждого позвонка и диска. Считайте каждый позвонок и диск, которым вы улыбнулись: семи цервикальным (шейным) позвонкам, двенадцати грудным, пяти поясничным (в нижней части спины), крестцу и копчику. Почувствуйте, что ваш спинной мозг и спина становятся гибкими, а их положение удобным. Почувствуйте, что диски становятся мягкими, а спинной мозг увеличивается и удлиняется, делая вас выше.

4. Вернитесь к своим глазам и пошлите Улыбку быстро вниз по задней линии спины. Все ваше тело должно почувствовать расслабление. Упражнения для задней линии спины увеличивают ноток спинномозговой жидкости и успокаивают нервную систему. Улыбка к дискам удерживает последних от деформации вследствие нагрузки, когда они не могут полностью выдерживать давление и вес тела. С помощью Улыбки, посылаемой в позвоночник, можно избавиться от боли в спине или предотвратить ее.

Г. Улыбнитесь сверху вниз всем линиям вашего тела
Снова начните с глаз.

Направьте взгляд своей Внутренней Улыбки. Быстро улыбнитесь вниз по передней линии тела. Последуйте за улыбающейся энергией по срединной линии, а затем по задней линии тела. Когда вы приобретете опыт, можете улыбаться сверху вниз всем трем линиям одновременно, всем органам и позвоночнику.

Теперь почувствуйте, как энергия опускается вниз по телу, будто это водопад – водопад улыбок, радости и любви. Почувствуйте, что вы любите все свое тело и цените его. Как это чудесно!

Д. Запасание энергии Улыбки в области пупка
1. Очень важно но окончании практики сохранить улыбающуюся энергию в области пупка. Большинство болезненных эффектов медитации вызываются избытком энергии в голове или сердце. Область пупка может безопасно управлять увеличивающимся запасом энергии, образованным Внутренней Улыбкой .

2. Чтобы собрать энергию Улыбки , сконцентрируйтесь на той области пупка, которая находится приблизительно на полтора дюйма вглубь вашего тела. Затем мысленно перемещайте энергию по расходящейся спирали вокруг пупка 36 раз; при этом не поднимайтесь выше диафрагмы и не опускайтесь ниже лобковой кости.

Женщины начинают движения по спирали против часовой стрелки, а мужчины по часовой. Затем сделайте 24 движения по спирали в обратном направлении и верните энергию назад в пупок. Первые несколько раз для того, чтобы направить движение, можете указывать путь энергии, используя указательный палец. Теперь энергия надежно запасена в районе пупка. Отныне она имеется в распоряжении всегда, когда бы в ней ни появилась необходимость, и может использоваться в любой части вашего тела. Таким образом, вы сейчас закончили выполнение техники Внутренней Улыбки.

Е. Практикуйте технику ежедневно
Старайтесь практиковать технику Внутренней Улыбки каждый день, как только вы просыпаетесь. Это укрепит вас на целый день. Если вы любите ваше тело, вы будете больше любить других людей и будете более эффективно работать.

Однажды вы научитесь ее выполнять и станете практиковать ее как можно более регулярно. Если у вас мало времени, делайте се быстро, в несколько минут.

Ж. Улыбка ликвидирует отрицательные эмоции
1. Практикуйте технику во время стресса, раздражения, страха или депрессии. Улыбнитесь тем частям тела, в которых чуис г-вуется напряжение и давление, и вы постепенно почувствуете, как отрицательная энергия преобразуется в положительную силу жизненной энергии. Расход энергии, вызванный отрицательными эмоциями, будет превращен в положительную энергию и жизненность.

2. Улыбка прогонит отрицательные эмоции. Энергия Улыбки может превратить энергию стресса и таких эмоций, как гнев, раздражение, страх, – в жизненную энергию, так что как можно больше улыбайтесь.

3. Улыбка прогонит боль и болезни Если вы чувствуете боль и недомогание в любой из частей вашего тела, в любом из ваших органов – улыбнитесь этим частям тела, задержите в них Улыбку несколько дольше, поговорите с ними, получите от них ответ, пока не увидите, что они стали мягкими, более открытыми или что их цвет изменился с темного на светлый.

источник


Experientia est optima magistra
 
SeulaДата: Вторник, 04.09.2012, 17:22 | Сообщение # 124
Группа: Удаленные





я для такого не использую никаких мудреных методик - скорее просто когда просыпаюсь не спешу никуда, а иду на массаж расслабляющий, или в салон - когда как.
практикую в общем все что предполагает Тарисстак - по крайней мере то, что мне рассказали
тем более всего ж один раз живем - нужно это делать в свое удовольствие)))
 
MalinkaДата: Воскресенье, 09.09.2012, 17:18 | Сообщение # 125
Старейшина
Группа: Надежный
Сообщений: 4615
Статус: Offline
ГИМНАСТИКА ГЕРМЕСА
комплекс упражнений по набору биоэнергии

Гимнастика «Гермеса» представляет собой комплекс упражнений по набору организмом человека эфирной (космической) энергии. Выполнение их равноценно одному месяцу занятий по набору праны по системе Хатха-Йога.
Увеличение энергетического потенциала организма в ряде случаев уже через полгода систематических занятий позволяет создать вокруг тела мощную энергетическую «шубу», резко повышающую сопротивляемость организма к таким факторам, как повышенная активность солнца, перепады атмосферного давления и низкие температуры.
Значительно улучшается здоровье, укрепляется нервная система и улучшается сон, излечиваются многие болезни, такие как астма, гипертония, атеросклероз и многие другие. Срок выздоровления больных сокращается в 3—4 раза по сравнению с обычными способами лечения. Повышается сопротивляемость к заболеваниям, физическая выносливость, на восстановление сил и отдых достаточно 3—4 часа. За счет сбалансированности обменных процессов нормализуется вес тела. Кроме того, в результате большого запаса энергии, организм сможет полностью перерабатывать и выводить все токсичные вещества, поступающие с пищей и жидкостью.
В принципе выполняющий систему упражнений «Гермес» не должен болеть вообще или в редчайших случаях.
Освоение комплекса открывает широкие возможности к самосовершенствованию.
Некоторые люди уже через 6—7 месяцев систематических замятий начинают видеть энергетические поля человека, осваивают бмоэнергетическое лечение, овладевают способностью предугадывать действия людей.
Заниматься гимнастикой «Гермеса» можно в зрелом возрасте. Современный городской житель может выдержать ритмику упражнений с дыхательными импульсами длительностью в 4 секунды. Некоторым наиболее одаренным и подготовленным людям через год систематических занятий удается довести импульс до 6 секунд.
Физиологическое состояние современных людей не позволяет им выдержать набор энергии с импульсом более 8—12 секунд.
Силовые упражнения по набору энергии построены на ритмичных мгновенных переходах от предельного напряжения к последующему полному расслаблению всей мышечной системы. Перед ее напряжением делается короткий, резкий вдох с нанесением сильного удара воздушной струи по носоглотке и с минимальны» пропуском воздуха в легкие. В результате такого вдоха с последующим напряжением мышечной системы в теле создается вакуум эфирной энергии и она начинает быстро поступать через поверхность кожи.
Выполнение упражнений должно точно совпадать с ритмом дыхания.
Выдох в период силовых упражнений осуществляется через широко открытый рот всей грудью, примерно так, как выдох «ха» у йогов. Распределение энергии в теле выполняется плавно, без напряжения, дыхание глубокое, ритмичное. В этом случае ритм упражнений должен точно соответствовать ритму дыхания.
Ранее занимающиеся йогой и подготовленные физиологически и психологически к приему больших объемов энергии могут переходить к занятиям сразу, без предварительной подготовки.
Из рациона нужно исключить крепленые вина, особенно красное, свинину, ограничить потребление жирного мяса, сливочного масла. Но в обед обязательно съедайте небольшой кусочек мяса.
На 2-й год занятий можно есть все, даже свинину.

Комплекс упражнений по набору энергии

Принцип выполнения

Силовые упражнения по набору энергии построены на ритмичных мгновенных переходах от предельного напряжения к последующему полному расслаблению всей мышечной системы. Перед ее напряжением делается короткий, резкий вдох с нанесением сильного удара воздушной струи по носоглотке и с минимальны» пропуском воздуха в легкие.
В результате такого вдоха с последующим напряжением мышечной системы в теле создается вакуум эфирной энергии и она начинает быстро поступать через поверхность кожи.


Предлагаемый комплекс упражнений направлен на зарядку организма человека энергией и в этом плане имеет то же назначение, что и упражнения в Хатха-Иоге по поглощению «праны», но значительно эффективнее.
Комплекс состоит из серии упражнений по подготовке организма, приему, набору, распределению энергии по телу и ее стабилизации.
Перед началом выполнения комплекса необходимо вывести организм из состояния сна и подготовить к поглощению энергии. В этих целях выполняется бег трусцой.
Начинают с 5 минут, и каждый месяц продолжительность бега увеличивается на 5 минут, максимальная продолжительность — 20 минут. В качестве минимальной нагрузки допускается 5 минут бега на месте. Пробежку лучше всего проводить босиком, обнаженным по пояс или в легкой спортивной форме, в зависимости от подготовленности и степени закаленности организма.
Силовые упражнения по набору энергий имеют ряд специфических особенностей. Они построены на ритмичном чередований предельного напряжения и полного расслабления всей мышечной системы тела. Переход из напряженного состояния в расслабленное и обратно осуществляется с наиболее возможной быстротой, почти мгновению.
В это же время делается резкий короткий и поверхностный вдох с нанесением сильного удара воздушной струей по носоглотке, при этом в легкие пропускается минимально возможное количество воздуха. В момент перехода в состояние расслабления производится короткий и энергичный выдох всей грудью через широко открытый рот. В период расслабления дыхание свободное.
Продолжительность периодов напряжения и расслабления, без учета минованных переходов из одного состояния в другое, составляет 4 секунды каждого периода и лишь через год регулярных занятий время можно увеличить до 6 секунд.
Упражнения выполнять максимально обнаженным, так как энергия поступает через открытую поверхность кожи.
В ходе занятий необходимо отключиться от окружающей обстановки, полностью сконцентрировать свое внимание на исполнении упражнений и поглощении энергии. В связи с этим выполнять их лучше всего с закрытыми глазами, плавно, без напряжения, дыхание глубокое, ритмичное. Формула дыхания в секундах: 4—4—4. Выполнение упражнений должно точно соответствовать ритму дыхания.
Стабилизация энергии в теле достигается с помощью холодного и горячего душа попеременно. Контрастность душа составляет: 2 минуты — холодный, 2 минуты — горячий. Она постепенно нарастает и после третьего месяца занятий, достигнув своего максимума, остается постоянной, общая продолжительность времени удваивается. Процедура всегда начинается с холодного душа и заканчивается горячим.
Комплекс упражнений по набору энергии выполняется два раза в день — утром и вечером перед оном, без разминки. Питание должно быть разнообразным и полноценным, с ограниченным потреблением мяса, особенно свинины. Последний прием пищи — не позднее 19—20 часов вечера.
Особенности питания. Ранний легкий завтрак, принимаемый сразу же после утренней гимнастики, состоит из стакана размоченной в воде гречки, пшеницы, овса или их производных — продела, овсянки и овсяных хлопьев «Геркулес». В раствор добавляется 2 черносливины (можно курагу или любой другой сухофрукт) и 1 чайная ложка меда.
Раствор приготовляется следующим образом: 0,5 стакана зерна тщательно промывают и заливают с вечера теплой кипяченой водой (можно сырой). Овсяные хлопья (0,5 стакана) замачивают за полчаса до приема, а толокно (0,5 стакана) — перед самым потреблением.
В конце завтрака —.выпить стакан горячей кипяченой воды с 1 чайной ложкой меда и съесть яблоко (хурму или что-либо из фруктов). Не рекомендуется употреблять в большом количестве продукты, содержащие большое количество кислоты — лимон, клюкву.
Ранний легкий завтрак призвал обеспечить очистку организма от зашлакованности, в результате чего отпадает необходимость в периодическом голодании.
Следующий прием пищи — не ранее чем через 4—5 часов второй завтрак — преимущественно вегетарианский: овощи, фрукты, молочные продукты, яйца, рыба, птица, соки, вода. Нельзя пить чай и кофе.
В обед — можно есть практически все, но обязательно съесть кусочек вареного мяса. Желательно избегать жирного мяса и, по возможности, свинины.
Ужин в конце дня — вегетарианский.
Данного режима питания необходимо придерживаться в течение года, потом организм автоматически будет регулировать и инстинктивно определять режим питания и выбор продуктов, образуется четкий рефлекс сытости. В результате точного регулирования энергетического баланса можно длительное время (сутки и более) не принимать пищу без вреда для организма. С этого времени отпадает необходимость в каком-либо специальном режиме питания.

Пример сложившегося режима дня:
6.00 —гимнастика по набору энергии;
6.30 — первый легкий завтрак;
11.00—11.30 —второй вегетарианский завтрак;
14.00—15.00 —обед;
19.00—20.00 — вегетарианский ужин;
23.00 — гимнастика по набору энергии
24.00-6.00 —сон.
Продолжительность сна зависит от величины аккумулированной (запасной) энергии. С увеличением ее запаса продолжительность сна сокращается с 8 до 4—3 часов.

Набор энергии и переход на новый режим питания должен осуществляться постепенно. Резкое изменение сложившегося ритма жизни, питания и энергетического баланса может отрицательно повлиять на состояние здоровья. Нарушение сна, нервное перевозбуждение и потеря веса являются показателями перенапряжения. Необходимо тщательно следить за самочувствием и во время перегрузок снижать нагрузки. Вначале можно делать упражнения только по утрам и в привычное время, сократить интервалы с 4 секунд до 2. Вечером упражнения выполнять за час-полтора до сна. При необходимости усилить питание при приеме второго завтрака и обеда.

сделано на базе 9й главы книжки Основы биоэнергетической диагностики и лечения. 1990г http://www.megaupload.com/?d=OEK5ZBHT


Experientia est optima magistra
 
EsmeralldaДата: Вторник, 18.09.2012, 19:30 | Сообщение # 126
Старейшина
Группа: Модераторы
Сообщений: 3390
Статус: Offline
Хочу поделиться очень простой и эффективной техникой по осознанию, проработке и принятию любой ситуации, проблемы, даже болезни.
Она выглядит немного абсурдно, но надеюсь, что это не оттолкнет happy

Танец Дурака



– Как ни брось камень в воду, – смеется Дурак,
– обязательно попадешь в центр круга.
Хватит целиться – бросай!


Ну, и с чего там начинается пресловутый путь? Мало-мальски великий? С первого шага, говорите? Мудро, начитано. Предположим. А как он выглядит, этот первый? Наверное, торжественно? Особо значимо и знаменательно?
Правильно, и так он выглядит, и сяк, поэтому, друзья, встали и сделали его, свой первый, невероятно символичный шаг. И сделали его в строгих традициях Школы Дурака, ибо он, Дурак, и будет главным водителем на этом пути.
Итак, встали, вскинули руки кверху и потяну-ули-ись, потянулись сла-адко так, сла-аде-енько… В одну сторону потянулись, в другую… Позволили себе зевнуть разок-другой…
Ну, как? Напотягивались? Назевались вволю? Вот, и ладно, вот, и молодцы, можете плюхнуться обратно на свой призывно поскрипывающий диван. А я вас поздравляю, свой первый шаг по тропе Дурака, первое движение в сторону Счастья вы сделали. Причем, абсолютно все его сделали на «отлично» и «шагнули» в высшей степени качественно.
Что дает мне смелость говорить так уверенно о вещах столь ответственных? Только одно – дорога к Счастью всегда и неизбежно легка, естественна, а главное, комфортна. И если хоть один из этих компонентов отсутствует, впору задуматься – а туда ли вы идете? То ли вы называете Счастьем?
– Если ты успешно справляешься с трудностями, – бдительно напоминает Дурак, – ты на правильном пути! Но вряд ли на своем.
– А если что-то делаешь без удовольствия, – добавляет он со смехом, – лучше не делай этого. Но с удовольствием!
Поверьте, Счастье столь же легкодостижимо, как те «потягушечки», которым вы позволили вырваться наружу. Правда, здорово? Знай, потягивайся в свое удовольствие. И чем чаще это делаешь, тем ближе Счастье становится. Не верится? Правильно, мне верить нельзя ни в чем, тщательно проверяйте все, что я вешаю на ваши слуховые извилины. Начинайте делать это прямо сейчас, а я, с вашего позволения, продолжу – поразвешиваю еще немного.
Чуть позже вам будет предложено потягиваться не только перед диваном, но и перед разгневанным начальником, перед объектом страсти, и даже перед лицом смертельной опасности. А научитесь «тянуться» качественно – вряд ли что-то смертельное случится не только с вами, но даже рядом.
Бред? Даже не сомневайтесь – самый качественный. Такой же, как все остальное в книге. А теперь сделаем этот бред немного более последовательным.
В «процедуре первой» мы достаточно внятно обозначили свой подход – суть любой проблемы определена непрожитыми ранее состояниями и непринятыми ощущениями. Все от чего мы отказались неизбежно приходит к нам в виде страданий, болезней и несчастных случаев.
Еще два слова по этому поводу.
Канал ощущений – это канал для движения энергии, отказываясь ощущать что-либо, мы отказываем энергии в ее праве быть «живой», динамичной, текучей. Мы запираем ее в особые энерголовушки и вытесняем на задворки сознания. Дабы не смущать свое изысканное восприятие подобным «непотребством».
Иными словами, в основе проблемы всегда присутствует связанная энергия, отчаянно рвущаяся наружу. Только из-за этого проблемные состояния столь болезненны. Боль – всего лишь попытка привлечь внимание к тому, что «стало больным», неприятным и «неприличным», что лишилось движения и начало умирать.
Болит то, что мы гордо игнорируем, считая недостойным себя. Хоть на самом деле – чего испугались и чему сопротивляемся, используя механизмы вытеснения.
Но стоит погрузиться в болезненные ощущения, разрешить себе это, снять сопротивление и наполниться ими, как немедленно в запертой энергии включается динамика и вся ее болезненность исчезнет.
– Лучший способ справиться с проблемой, – радостно подтверждает Дурак, – начать гордиться ей.
Просто? Только скажите, что нет. Красиво? Еще бы. Но как уговорить себя погрузиться в страдание? Сказать-то все можно, а как сделать? На мой взгляд, сделать это даже проще, чем рассказать. И через несколько минут вы в этом убедитесь. Но перед этим еще немного о принципах, которые мы используем в работе.
Мы выяснили, что любая проблема – суть запертая энергия. Это обособленный заряд, устойчиво присутствующий в нашем энергоконтуре (рис.1). Он не имеет никакого контакта с потоком свободно текущей энергии повседневности. То, что мы зовем «рекой жизни» течет мимо болезненной зоны, никак с ней не соприкасаясь (рис.2).
Для того, что бы усилить образность предложенной схемы, используем такую аналогию – болото, как пример полностью изолированного пространства, лишенного внутренней динамики.


http://fotki.yandex.ru/users/esmeral-da/view/713291/

Как оживить такое болото в нашем сознании? Только восстановив в нем движение энергии, включив в общий энергоконтур, в поток ощущений. В нашу «реку жизни».
Для этого мы используем свое внимание. С его помощью мы создаем мостик, а точнее – проток, через который будет вымываться запертая энергия (рис.3), превращая островок проблемы – наше родное «болотце» – вначале в «заводь», а затем в полноценное разомкнутое русло потока жизни (рис 4).
Так происходит растворение матрицы проблемы, ее ментального каркаса. Это крайне важный момент – если мы просто разрядим проблему, ее матрица немедленно заполнится новой энергией. Увы, но природа не терпит пустоты, слыхали, небось? Каркас проблемы исключительно ментальный – привычки, отношение к себе и миру, по сути – наше мировоззрение. Исчезает привычка отрицать что-либо, или привязываться к чему-то – растворяется оболочка энерголовушки.


http://fotki.yandex.ru/users/esmeral-da/view/713293/

Это и есть работа в Причине. Проблема в этом случае рушится в своей основе, а в нас постепенно, фрагмент за фрагментом восстанавливается Целостность. Только не надо думать, что Целостность восстановится за счет решенных проблем, как бы не так! Исключительно за счет постепенно, но неотвратимо меняющегося сознания. Но! – всегда на фоне решения насущных задач и растворения болезненных проблем. Это и обязательно, и крайне важно.


http://fotki.yandex.ru/users/esmeral-da/view/713292/

Меньше всего мне хотелось бы вовлечь вас в очередную авантюру этакого героико-духовного характера, поэтому еще раз подчеркну – на всех этапах пути вам предлагается решать задачу сугубо меркантильного характера – получение неизбывной радости от своего повседневного существования.
Какие там небеса, какие судьбы Вселенной! Не смешите людей. Работаем с тем, что болит и от чего неможется. Но по мере движения в предложенном направлении, в процессе игры в полноценную жизнь, всевозможные чудесности и невозможные вероятности будут становиться рядовой повседневностью. Неотвратимо и повсеместно.
И, опять таки, не надо мне верить, все проверяйте на себе.
Вышеозначенная схема решения проблем универсальна и к ней мы будем обращаться не раз, по мере освоения той или иной технологии. А теперь о ее практическом использовании.
Вам предлагается предельно простая и комфортная техника «Танец Дурака». По сути – это система непрерывных взаимоперетекающих потягиваний, плавно перераспределяющая энергию в человеческом энергоконтуре. Распишем ее по этапам, а затем прокомментируем каждый в отдельности.
Итак, технология «Танец Дурака».
1. Отслеживаем в себе дискомфортное состояние и связываем вниманием те ощущения, которыми оно проявлено. Отслеженный дискомфорт отражаем телом, позволяя ему принять любую напряженную «корченую» позу.
2. Усиливаем физическое напряжение в теле и дождавшись его пика – острого позыва уменьшить физический дискомфорт – начинаем акцентировано-осознанные потягивающие движения. Направленные на «разминание», «растягивание» и перераспределение болезненных ощущений. Доминировать в действиях должно чувство глубокого комфорта, как при естественном потягивании. Часть внимания непрерывно удерживаем на отслеженных ранее дискомфортных ощущениях!
3. Выполняем «Танец Дурака» до состояния достаточности.
Теперь несколько подробнее обо всем.
Подозреваю, что многие уже ухватили суть предлагаемого и готовы задать вопрос – зачем все так усложнять? Ведь можно просто отпустить тело и подвигаться в соответствии с его позывами. Такой себе немного пьяный танец освобожденной плоти.
Увы, в этом случае происходит неизбежное соскальзывание на «пустые» моторные движения, в которых тело совершенно не нуждается. Срабатывает стереотип обычного танца. Гаснет осознанность, исчезает глубокий сенсорный комфорт, энергия проблемы вновь замирает.
Поэтому, мы предлагаем взять за основу то, что у каждого происходит спонтанно, а значит честно – потягивания. Вспомните, как вы потягиваетесь? Ни единого лишнего движения, все подчинено достижению максимальной «телесной радости».
Есть только одно «но» – успокаиваемся и затухаем мы при этом неоправданно быстро. Торопимся, потому что. Много важных дел нас ждет и каждое из них несравненно серьезней этой утренней чепухи.
А если забыть о внутренней суете и тотально отдаться сладкому процессу потягивания? И длить его, длить… До полного «не хочу», до абсолютного насыщения… Никогда не пробовали? А зря. Те, кто решился, рассказывают потом интересные вещи.
Но перед тем как повторять их подвиг, посмотрим еще раз на наши простенькие схемы, в частности, на рисунок 4. Уже было сказано, именно так выглядит «размывка проблемы». Глядя на схему, легко заметить – чем стремительнее «течение реки жизни», тем быстрее произойдет размывка. Что определяет динамику этого потока? Понятно, что не внешняя суета, скорее интенсивность ощущений, их плотность и непрерывность. Когда мы ощущаем – мы находимся в глубоко комфортном состоянии. И чем насыщеннее ощущения, тем глубже это состояние.
…Вы понимаете, что сейчас прочли? Совершенно походя мы сделали важное открытие – оказывается, чем больше радости мы испытаем от жизни, тем скорее рассосутся наши проблемы. Просто не запрещайте себе наслаждаться, и будете неизбывно здоровы и изобильны.
Но! При одном условии. Внимательно посмотрите на рисунок 3. Увидели это условие? Согласитесь – оно ма-аленькое совсем и такое простенькое, неужели сложно его выполнить? А ведь именно в нем ключ к счастью каждого человека – обратите внимание, насколько он доступен и незатейлив.
И не притворяйтесь, будто не понимаете меня. Увидеть проблему, проложить к ней мостик из своего внимания и полновесно ощутить ее. А дальше просто жить, не теряя ни единой крупицы обретенных ощущений. И честно отслеживать, как все меньше будет оставаться в них проблемного и болезненного.
Вот, собственно, и все. Это и есть путь к Счастью. Для каждого свой, но для всех общий. Пойдем по нему?
Итак, первая фаза технологии.
Позволяем себе ощутить проблему и обращаем внимание на все нюансы ощущений. В случае физической боли или ярко выраженного дискомфорта это не сложно – все на поверхности. А вот проблемы психоэмоционального характера или проблемы отношений, причина которых как бы на внешнем плане, потребуют от вас большей чуткости и внимания.
Поэтому, отследив в себе болезненность (или просто напряжение) вы не только не изображаете из себя бесстрашного героя, а напротив – становитесь подчеркнуто слабым и податливым страданию. Вы словно лепите из себя боль, отражая внутреннее напряжение всем телом, судорожно сведенными руками, переплетенными ногами, мимикой. Вы застываете в страдании, превращаясь в его физический символ, овеществленный образ.
Вторая фаза технологии.
Перед ее выполнением не мешало бы вновь хорошенько потянуться и запомнить, как именно вы это делаете, какие внутренние позывы управляют движениями. А главное – еще раз убедиться, что потягиваясь вы не совершаете ни одного лишнего движения, что все подчинено главной цели – созданию ощущения глубокой физической радости.
Но это скорее оговорка, чем рекомендация, я хорошо помню, что оставил вас в застывшей корченой позе, отсюда мы и двинемся дальше.
Усильте физическое напряжение в тех местах, где вы его уже ощущаете, так вы скорее почувствуете дискомфорт. Прежде всего он появится в области позвоночника, бедер, суставов.
Отслеживайте, как нарастает его болезненность и в какой-то момент тянущими и приятно напряженными движениями начинайте разминать и растягивать, скручивать и сокращать ноющие мышцы и онемевшие суставы. Суставам уделяйте особое внимание, именно в них застаивается энергия.
То есть – вы начинаете своеобразный танец, танец состоящий из непрерывных, доставляющих глубокое физическое удовлетворение потягиваний, плавно перетекающих одно в другое. Танец, имитирующий процесс естественных потягиваний.
Вы тянетесь руками, ногами, тянетесь спиной. Вы скручиваетесь позвоночником, локтевыми суставами, коленями, возможно помогая себе в этом руками, из вертикального положения плавно переходите в положение лежа или сидя. Вы прогибаетесь и перекатываетесь по полу, если ощущаете такой позыв, и все делаете пластично, текуче, и, еще раз подчеркну – предельно прочувствовано.
Что значит последнее замечание? То о чем я говорил выше – ни одного движения впустую, «просто так», каждое должно доставлять удовольствие, вызывать ощущение физической радости. Как при утреннем потягивании, как после пытки неподвижностью! И ни одной мысли при этом, все внимание в ощущениях танца.
Все! – кроме одного лучика, которым вы непрерывно высвечиваете болезненное место, тот дискомфорт, который прорабатываете. Это крайне важно. Не потеряйте этот лучик, именно через него начнется интеграция с проблемными ощущениями, именно он станет каналом для размывки проблемы.
То есть – выполняя «танец Дурака» и тотально находясь в ощущениях танца, часть внимания вы по-прежнему удерживаете в проблемном болезненном месте. И отслеживаете, как тает эта болезненность, как исчезает ее страдательность, сменяясь состоянием умиротворения и комфорта.
Как долго выполнять танец? До состояния достаточности. Что за зверь такой? Это когда еще можно, но глубокого удовлетворения уже не испытываешь. При этом наступает особая внутренняя тишина – вы наполнены ощущениями, ментал молчит, а значит вы имеете полную возможность услышать себя истинного, свой внутренний голос, свои глубинные позывы.
Состояние достаточности – это завершающая фаза всех техник, предлагаемых в рамках нашего исследования. Фаза завершающая, но, одновременно, начальная для последующей игры уже исключительно в канале ощущений.
Понятно, что мы перешли уже к третьей фазе технологии. Ее особенность, а точнее – сложность, в том, что мы традиционно лишены уважительного отношения к своим ощущениям, мы не очень-то с ними церемонимся и полностью подчиняем потребностям ментала. Только поэтому по утрам мы ограничиваемся совершенно непродолжительным потягиванием, в то время как наше изголодавшееся по вниманию естество кричит: «еще!..».
Хватит! – говорим мы ему решительно – нет времени на глупости, пора делом заняться.
– В жизни всегда есть место глупости, – смеется Дурак, – главное, чтобы в этой глупости было место жизни.
В нашей глупости место для жизни есть, ибо только из живых позывов она состоит. Честно слушайте ощущения во время танца, и вы поймете, что на самом деле вам хочется еще … еще …и еще немножечко… Позвольте себе получить от тела радость – и получайте ее. Самым бессовестным образом.
Только не переусердствуйте. Пусть вначале это будут одна-две минуты, но полного кайфа, с тотальным привлечением внимания. Потом три-пять минут, потом десять… Дело не в минутах, а в том насколько глубоко вы входите в себя, становясь текучим и живым.
В процессе танца происходит освобождение запертой энергии и ее необходимо перераспределить по всему энергоконтуру. Это приятное занятие. Именно ощущение движения энергии вызывает те сладостные состояния, которые вы испытываете потягиваясь. Поэтому, слушайте себя и тянитесь теми местами, скручивайтесь и растягивайтесь там, где вам приятнее всего. Вам приятно? – значит здесь движется энергия, помогайте ей, задействуйте в танце все тело.
Не скупитесь на разнообразие движений, увеличивайте их амплитуду, особое внимание уделите тому, что привыкли считать нескромным и неприличным. Как раз в тех местах, где спрятана «неприличность» притаилось огромное количество подавленного материала. И вы это обязательно почувствуете, вы непременно ощутите, как это оказывается сладко – вызывающе крутить бедрами или совершать ими «мужские движения».
Пробудите себя, станьте естественными, а значит – живым каждой частичкой тела.
Если перед началом танца вы испытывали физическую боль, то после его завершения сможете убедиться – от нее не осталось ничего. В крайнем случае она значительно ослабеет. Станете «мастером танца» – и многое у вас будет решаться «на раз». Но не торопитесь, результаты обязательно придут – куда им деваться? – главное «за деревьями не потерять леса», не забыть зачем это делается. Надеюсь, вы еще помните? Вспоминайте, вспоминайте, помогать я уже не буду, сами.
Ну, а если «танцевать Дурака» вы начали оттолкнувшись от внешней проблемы – ссоры, измены, финансовой несостоятельности, то… скажите, положа руку на сердце, неужели всего лишь потанцевав вы сможете во всем навести порядок?
Это я вообще-то за вас спрашиваю, и хоть ответ прозвучал еще в «первой процедуре», я с готовностью отвечу на него еще раз. А что делать? Устроены мы так. Общие истины вроде бы поняты, а вот частные выводы из них как-то не торопятся проистечь…
Почему в нашей жизни случаются те или иные неприятности? Был нарушен Закон Цельности и Единства. А зачем они случаются? Для того, чтобы указать, в чем конкретно он был нарушен. Как они это делают? Провоцируя в нашей жизни ощущения, от проживания которых мы когда-то отказались.
А теперь – сохранится ли смысл в существования проблемы, если мы честно проживем болезненность, в которую нас ткнули носом? Смысла в такой проблеме уже не будет. И она уйдет, раствориться, исчезнет. Как именно это случится на внешнем плане, не знает никто, в каждом отдельном случае это происходит по-разному.
К тому же не забывайте, мы строим окружающий мир из качества своего состояния. А что делать? Ничего другого у нас нет. Если внутри боль, тоска и страх – именно из них будут выстроены внешние события. «Танцем Дурака» мы навели порядок внутри себя – самым гармоничным образом теперь организуется пространство вокруг. Как видите, все просто. Такое себе рядовое, обыкновенное чудо.
Как часто выполнять «Танец Дурака»? А как часто вы испытываете страдание, дискомфорт, неуверенность в себе, несогласие или обиду? Как часто мучаетесь страстью, ожиданием, или надеждой на лучшее? Насколько зависимы от чужого мнения, погоды, политической ситуации, состояния здоровья? Танцуем, друзья, танцуем и танцуем. Размыкаем свое сознание, формируем новые привычки, новое отношение к миру.
И само собой, протанцовываем все «текущие» хвори и недомогания. Только от вашей смелости зависит конечный результат. Почувствовали как что-то застопорилось, «не пошло» – начинайте немедленную работу не с проблемой впрямую, а со своим отношением к ней. Снимите танцем неуверенность и ожидание, то есть – «обменталенность» текущего состояния и все получится. Не сможет не получиться.
Ну, вот с технологией, похоже, разобрались, теперь о главном.
Почему мы начали свое движение с танца Дурака? Это не случайно. Невзирая на внешнюю камерность предложенной технологии, принципы заложенные в ней абсолютно универсальны. Универсальны и естественны, а значит, настоятельно рекомендуемы для повседневного существования.
Что в ее основе? Движение в сторону комфорта. Каждый жест в ней – источник удовольствия, каждая ее фаза комфортна, и даже решенная в результате проблема – всего лишь естественное продолжение движения в сторону комфорта.
Вам это ничего не напоминает? Вспомните героев народных сказок, вспомните Емелю, Ивана Дурака, даже Буратино. Их постоянно напрягают странными заданиями, их посылают непонятно куда и неизвестно за чем, их просто посылают, в конце концов. А они и не против, они легки на подъем и охотно отправляются в путь, но путь этот неизменно странен и крайне специфичен. Путь, который определяется не целью, а внутренним позывом, дороги, которые выбираются не смыслом, а глубоким ощущением потребности, суть – комфорта.
Папа Карло посылает Буратино в школу и он туда идет ведомый здравым смыслом, но ноги (!) сами (!) влекут его в другом направлении – туда где весело, шумно и интересно. Итог – Золотой Ключик. Ну чем не танец Дурака?
Такой танец – стиль жизни Дурака, его способ спонтанного существования. Когда ему весело, он танцует. Когда ему хочется плакать – он танцует. Он танцует и тогда, когда ему страшно, когда ему неуверенно и даже когда хочется есть. Друзья, прочь диеты! Танцуйте и будет вам… стройно.
Дурак танцует всегда. Вся жизнь для него танец. Каждое его движение, каждый поступок – это возможность получить удовольствие, это шанс испытать глубоко комфортное состояние. Движение в сторону комфорта! Движение в сторону игры, необусловленности и внутренней свободы. Пробуйте, и не забывайте об этом в суете повседневности.
Повторимся, по своей сути «танец Дурака» – это не техника, не упражнение, тем более не зарядка, это форма существования. Движение в сторону комфорта! Во всем. Качественно освойте танец и спроецируйте его на свою жизнь. Все существование как система непрерывных взаимоперетекающих «потягиваний», потягиваний уже не просто телом, а поступками, отношениями, предпочтениями.
Делаем только то, что доставляет ощутимое физическое удовлетворение. Что не доставляет – не делаем. Только не надо врать! Внимательно слушайте себя и не обманетесь, и все у вас получится. Что получится? Получится жить. А это немало.
– Вот мне, например, – смеется Дурак, – везет в жизни так, будто я нашел подкову от слона.
Танцуем, друзья, танцуем с утра, причем без особой причины, превращая свои утренние потягивания в «танец Дурака», танцуем когда что-то болит или не получается в работе, танцуем когда тоскливо, а главное – танцуем, когда просто живем. Живем – и танцуем.
Живем и радуемся, что мы живые, радуемся не тому, что получаем от жизни, а что даем ей. А даем мы ей много – возможность быть живой. Живая жизнь! Поверьте – она это непременно оценит и не останется в долгу.

А.Курлов.
источник


Сделай шаг. Дорога появится сама собой.
 
Марта-ВолшебницаДата: Понедельник, 08.10.2012, 21:05 | Сообщение # 127
Старейшина
Группа: Модераторы
Сообщений: 2218
Статус: Offline
ЭНЕРГЕТИКА ЧЕЛОВЕКА - КАК ЕЕ СОХРАНИТЬ И ПОВЫСИТЬ?



Что такое – энергетика человека (жизненная сила). Можно ли ее сохранить, укрепить или повысить? Какие факторы влияют на ее ослабление или усиление? Многие задавались этим вопросом, особенно когда все не ладилось. Наступала череда неудач, ощущался упадок сил. Какие же основные моменты, влияют на энергетику человека. Согласно психокосмоэнергетике - энергия может уходить в прошлое, настоящее или будущее.

Доступно только для пользователей


Наша жизнь - это то, во что ее превращают наши мысли.
 
Марта-ВолшебницаДата: Вторник, 19.02.2013, 12:23 | Сообщение # 128
Старейшина
Группа: Модераторы
Сообщений: 2218
Статус: Offline
Если кому интересно :

Кут Хуми - Законы души, или Кармические коды



Доступно только для пользователей


Наша жизнь - это то, во что ее превращают наши мысли.
 
СимфонияДата: Четверг, 21.03.2013, 02:36 | Сообщение # 129
Старейшина
Группа: Проверенные
Сообщений: 2494
Статус: Offline
Кто-то практиковал когда-нибудь Хо`опонопоно?
Если да, поделитесь, пожалуйста, опытом.


Любое из состояний — мысль.
Не нравится состояние? — Поменяй мысль.
 
weterДата: Четверг, 21.03.2013, 11:53 | Сообщение # 130
Узнаваемый
Группа: Проверенные
Сообщений: 497
Статус: Offline
Симфония, я практикова. Хорошо работает. Чистится любое пространство:-) т. е. окружающие:-) , где бы вы не находились.
Если нужно целенаправлено кого-то почистить - ментально:-) можно без ведома того, кого чистишь:-)


Со мной Духи предков.

Сообщение отредактировал weter - Четверг, 21.03.2013, 11:57
 
СимфонияДата: Пятница, 22.03.2013, 03:29 | Сообщение # 131
Старейшина
Группа: Проверенные
Сообщений: 2494
Статус: Offline
weter, как здорово! smile smile smile
Я время от времени прибегаю к этому, но у меня вечно такое состояние вначале, будто мне там все выскабливать нужно, первые пару минут прям отторжение идет.
А когда только книгу прочитала, ко мне сразу такие персонажи начали цепляться, что волей неволей задумалась: "За что мне это? Я же только учусь"

И есть такая проблема, что я последним временем не знаю кому я эти слова говорю... вот пошло какое-то непонимание, что есть бог. И пока я не построю для себя это понимание, мои слова для меня же лицемерие. sad


Любое из состояний — мысль.
Не нравится состояние? — Поменяй мысль.


Сообщение отредактировал Симфония - Пятница, 22.03.2013, 03:30
 
weterДата: Пятница, 22.03.2013, 08:50 | Сообщение # 132
Узнаваемый
Группа: Проверенные
Сообщений: 497
Статус: Offline
[b]Симфония[/b

Пишите о Ваших продвижениях. flower


Со мной Духи предков.

Сообщение отредактировал weter - Пятница, 22.03.2013, 08:53
 
СимфонияДата: Суббота, 23.03.2013, 02:20 | Сообщение # 133
Старейшина
Группа: Проверенные
Сообщений: 2494
Статус: Offline
weter, спасибо! smile
я, если честно, только книгу "Жизнь без ограничений" и прочитала.
А тут наткнулась на сайт по Хоопонопоно, а там оказывается еще куча вспомогательных техник. Получается все равно что рыть туннель отверткой biggrin

Моя-то личная практика ограничивалась проговариванием четырех фраз:
Мне жаль
Прости меня
Я люблю тебя
Спасибо тебе


о! написала их действительно светлее стало внутри smile

а вы чем-то еще пользуетесь, кроме самого проговаривания?

Ответ Таро о Хоопонопоно
Дочитав книгу до середины, я решила воспользоваться Таро. И спросила, что есть Хоопонопоно. На то были причины: когда начинаешь собирать информацию о практиках, всегда найдется человек, который в своих комментариях назовет их Дьявольскими. Также было в принципе у меня и с Рейки.
Благо через Таро ответ можно получить объективный. Иногда даже спрашиваю, что есть правильным по божественной справедливости.
Ну да ладно, совсем отклонилась от темы. Карты выпали такие
МИР, Дьявол, Туз Кубков
«Вот фигня», подумала я и задала еще один вопрос: «Что лично мне может дать Хоопонопоно?»
Дьявол
«Вот фигня», подумала я во второй раз.
И часика через 3 меня таки прошибло, при чем основательно.
Раньше я задавалось вопросом: «Почему Дьявола на картах рисуют таким страшным?» И именно в ключе Хоопонопоно ко мне пришел ответ. Сюжет этой карты известен: два человека прикованы цепями к ящику, а на ящике сидит здоровезный монстр – Люцифер. Человек, по сравнению с фигурой Дьявола, ничтожно мал. Но парадокс заключается в том, что не Дьявол держит человека, а сам человек постоянно тянет за собой своего жирного, откормленного Дьявола.
Дьявол – это то, что согласно Хоопонопоно есть прошлый опыт или программа, подсознательная установка, который принимается и качественно трамбуется в подсознании. Человек так долго накапливает в себе все неудачи, разочарования, обиды и стыд, что в конечном итоге получает огромную непосильную ношу тьмы, которую вынужден носить в себе и закрывать на замок, чтобы ни он сам, ни кто-нибудь другой этого не увидел. Вся дрянь хранится именно в этом ящике.
Так вот, о красоте Дьявола рассуждать не приходится. А страшный он по той простой причине, что в тех условиях, которые ему создали, он не может быть другим. Его постоянно прессуют, вдавливают в самую далекую глубину и темноту, без капли света и пространства. И чем дальше, тем страшнее, настолько страшно, что уже сам человек боится открыть свою тайную дверь и посмотреть, какую гору мусора он построил. Любое живое существо, с которым будут обходиться именно таким образом, будет не краше черта.
Тогда мне показалось, что если сундук открыть, то разорвутся и цепи, которыми прикован человек.
Туз Кубков
Согласно Хоопонопоно после процесса очищения идет процесс божественного вдохновения. Последний раз медитируя на карту Туза Кубков, я поняла, что есть более глубокий смысл этой карты нежели обычные трактовки: «что-то новенькое», «рождение чего-то», «начало».
Я не претендую на авторство, просто в тот момент я поняла то, что ранее не читала в книгах и не слышала от людей. Ко мне пришло понимание того, что Туз Кубков олицетворяет человеческую душу. Сам кубок – это сосуд, в котором находится божественный подарок, божественная энергия, именуемая душой. Она также, как и вода, немного капризна, но в то же время мягка, она также есть любовью.
Для примера можно вспоминать книгу Дэна Брауна «Код ДаВинчи», где описываются поиски артефакта - священного Грааля целыми поколениями людей, а потом оказывается, что Грааль - это не посуда, а человек. Кажется мне, что во многих религиях можно найти точки соприкосновения вот этого понимания или даже отображения души.
С позиции Хоопонопоно божественная энергия налитая в чистый сосуд есть творчеством и вдохновением.
Карта Мира для меня пока означает цель и постоянный непрерывный цикл.


Любое из состояний — мысль.
Не нравится состояние? — Поменяй мысль.


Сообщение отредактировал Симфония - Суббота, 23.03.2013, 03:35
 
weterДата: Суббота, 23.03.2013, 11:24 | Сообщение # 134
Узнаваемый
Группа: Проверенные
Сообщений: 497
Статус: Offline
Симфония, Эти четыре фразы несут в себе огромную положит. энергию, такую как молитвы, поэтому и 'побеждают' нашего'дьявола', изгоняют из самых далеких уголков души грязь. А она там обязательно найдется, даже у самых 'безгрешных'. Я читала книгу тоже. Но ,кроме, именно проговаривания и визуализации , ничего не придумываю. Мне вполне хватает этого.
Например, есть какая-нибудь проблема, касающаяся кого-то - вот я визуализирую этого человека и думаю о его проблеме, и повторяю фразы до тех пор, пока не почувствую 'свободу', что эта проблема 'отпускает' меня:-) т.е. на даном этапе происходит очищение:-) Если практиковать чаще, то проблема 'испарится' быстрее.
У меня хорошо идут ментальные практики.
Положитеный момент в этой технике таков, что ты ничего себе 'не цепляешь' никогда, очищаешь других,и себя одновременно.:-) что не скажешь о работе с картами. Во время предсказания частенько можно прихватить отрицательную энергию и потом ощущать дискомфорт.:-)
Предлагаю Вам повести ТЕСТ.
Выберите день, когда Вы едете в общественном транспорте:-) не в личном авто:-) .Здесь Вы никого не знаете, все чужие вам люди.Поездка должна занимать не менее 15-20минут.Начните мысленно проговаривать, адресуя Вселенной.Главное, ни о чем не думать вообще. Просто проговаривать. Через некоторое время начнете зевать каждую минуту:-) процесс пошел:-) Вы 'чистите' окружающих Вас людей, т. е. на место грязи у них 'приходит' положит. энергия, а они даже не догадываются об этом. Ментальная магия в чистом виде. И сами после 'сеанса' будете себя прекрасно себя чвствовать.
smile


Со мной Духи предков.
 
СимфонияДата: Понедельник, 25.03.2013, 22:59 | Сообщение # 135
Старейшина
Группа: Проверенные
Сообщений: 2494
Статус: Offline
weter, отчитываюсь biggrin
ехала на работу в метро, людей было немного, сидела одна парочка парень с девушкой и парень так смачно начал зевать biggrin Мужики они всегда по-проще: зевнуть широко, в носу поковыряться, почесаться biggrin Женщины, наверно, просто сдерживают такой асоциальный порыв.

Ехала назад, народу было много. Пока ехала в вагоне, жутко на всех пялилась и поневоле пыталась их гипнотизировать. Зрительного эффекта не получилось. Зато когда на эскалаторе нашла жертву biggrin парень стоял передо мной. Так я ему прям в спину все проговаривала и он действительно раззевался. Хотела его на втором эскалаторе он от меня удрал.

У меня самой были позывы, только пока толком не поняла еще процесс до конца, не проследила естественность этого процесса.
Вот smile


Любое из состояний — мысль.
Не нравится состояние? — Поменяй мысль.
 
Марта-ВолшебницаДата: Воскресенье, 07.04.2013, 23:52 | Сообщение # 136
Старейшина
Группа: Модераторы
Сообщений: 2218
Статус: Offline
Информация к сведению:

Кармическая связь.



Кармическая связь обусловлена Любовью, идущей из Эго. В таком союзе мы отрабатываем ошибки наших прошлых жизней. Душа наша учится, и шлифуется.

В случае заключения кармического брака, два человека притягиваются друг к другу, чтобы сбалансировать совместную карму. Эти браки часто трудны, но они важны для достижения мастерства на духовном пути. Муж с женой тоже нарабатывают хорошую карму, опекая и воспитывая своих детей. Некоторые из этих браков могут дать возможность сбалансировать тяжкие преступления, такие как убийство, измена или крайнее проявление ненависти. Часто единственным путем для преодоления записи такой ненависти может стать глубокая любовь, выраженная в супружеских отношениях.

Близкая кармическая связь означает, что мы не раз встречались в своих прошлых воплощениях, находились в тесных взаимоотношениях и, может, были в чем-то виноваты перед человеком или он перед нами. Быть может, мы послужили причиной больших несчастий для него в прошлом и теперь расплачиваемся за свои жестокие ошибки тем, что вынуждены служить этому человеку, выполнять его прихоти, выслушивать претензии. Если мы поставлены судьбой в такие обстоятельства, значит, этому есть причина.



Наша жизнь - это то, во что ее превращают наши мысли.
 
СимфонияДата: Пятница, 10.05.2013, 02:24 | Сообщение # 137
Старейшина
Группа: Проверенные
Сообщений: 2494
Статус: Offline
weter, привет! smile

хотела вот что спросить. Последняя фраза "спасибо тебе". Мне почему-то пришло в голову, что это сложности перевода. Не правильно ли говорить "благодарю тебе". Т.е. последний завершающий этап - это дарение блага (любви - "я люблю тебя").
Слово же спасибо имеет другое малость значение, хотя в быту мало как отличается.
Что скажете? smile


Любое из состояний — мысль.
Не нравится состояние? — Поменяй мысль.
 
weterДата: Пятница, 10.05.2013, 22:52 | Сообщение # 138
Узнаваемый
Группа: Проверенные
Сообщений: 497
Статус: Offline
Симфония, привет!
Наверное, особой разницы нет, хотя,, если считаете , что 'благодарю' - точнее выражает смысл, так и говорите. smile
А как у Вас насчет лягушек и денежных банок? Или еще рано?


Со мной Духи предков.

Сообщение отредактировал weter - Пятница, 10.05.2013, 22:54
 
СимфонияДата: Вторник, 21.05.2013, 02:58 | Сообщение # 139
Старейшина
Группа: Проверенные
Сообщений: 2494
Статус: Offline
очень хочется спать, но все же спрошу:
кто занимался холотропным дыханием или ребефингом? Что это такое и для чего полезно. заранее спасибо.


Любое из состояний — мысль.
Не нравится состояние? — Поменяй мысль.
 
Марта-ВолшебницаДата: Вторник, 21.05.2013, 14:06 | Сообщение # 140
Старейшина
Группа: Модераторы
Сообщений: 2218
Статус: Offline
Если кому интересно:

Доступно только для пользователей


Наша жизнь - это то, во что ее превращают наши мысли.
 
CarolinkaДата: Вторник, 21.05.2013, 20:16 | Сообщение # 141
Группа: Удаленные





Цитата (Симфония)
и парень так смачно начал зевать

Цитата (Симфония)
Так я ему прям в спину все проговаривала и он действительно раззевался.

Симфония, врачи говорят, что когда зеваешь, больше крови поступает в мозг и он начинает лучше работать. У мужиков МОЗГ проснулся lol
И я хочу такое попробовать, только поищу с чего начать...
Марта-Волшебница, спасибо за ссылки flowers
Эта тема, то, что мне так надо, особенно в последнее время. Пошла заниматься...


Сообщение отредактировал Carolinka - Вторник, 21.05.2013, 20:38
 
СимфонияДата: Пятница, 24.05.2013, 23:34 | Сообщение # 142
Старейшина
Группа: Проверенные
Сообщений: 2494
Статус: Offline
Цитата (Марта-Волшебница)

Как практиковать ХО'ОПОНОПОНО (2 in 1)

вот этот фильм такой красивый, смотрела в наушниках (так звук не рассеивается) и повторяла все время "я люблю... я благодарю и т.д." и в это время я наблюдала за телом, какая часть откликается.. Интересно, что слова благодарности откликаются в солнечном сплетении, а люблю еще и в груди.
В конце и даже сейчас такое ощущение, что горят легкие. Я понимаю, что если я сейчас "закроюсь/сожмусь" все придет в норму.

Марта-Волшебница, flowers


Любое из состояний — мысль.
Не нравится состояние? — Поменяй мысль.
 
Марта-ВолшебницаДата: Четверг, 13.06.2013, 10:36 | Сообщение # 143
Старейшина
Группа: Модераторы
Сообщений: 2218
Статус: Offline
информация к сведению:

/От Тома Чалко/

Как можно увидеть и прочесть ауру. Часть 1.



В этом Мире нет ничего "паранормального", за исключением нашего ограниченного понимания Природы. Мы думаем, что разгадали Землю полностью, в то время как наше знание является лишь крошечной капелькой в Океане Знаний.



Наша жизнь - это то, во что ее превращают наши мысли.
 
CarolinkaДата: Четверг, 04.07.2013, 08:12 | Сообщение # 144
Группа: Удаленные





weter, Симфония, murmyu, Марта-Волшебница, спасибо, что благодаря вам узнала о хоопонопоно flowers flowers flowers
Практикую, есть хорошие результаты. Родственники немного спокойнее в общении, а у меня гормональный фон восстанавливается biggrin
 
СимфонияДата: Среда, 07.08.2013, 21:10 | Сообщение # 145
Старейшина
Группа: Проверенные
Сообщений: 2494
Статус: Offline
Carolinka, happy

Природная защита человека
Природная защита человека универсальна и каждому дана от рождения. Каждый человек может активизировать эту защиту, и это ничего не будет ему стоить кроме приложения усилий и вложения времени. Защиту эту можно выразить словами «Бог создал меня таким (такой), какой (какая) я есть».

Есть много логических, мистических, астрологических и прочих других выкладок, которые лежат под этой фразой. Но даже если не объяснять подробно, то можно просто взять эту фразу за основу и использовать ее как мантру, как заговор, как аффирмацию. Любой человек чувствует огромное воздействие этих слов. Столь большим воздействием обладают лишь слова истины, слова максимально хорошо отражающие суть вещей. Именно проговаривая то, что отражает суть вещей, человек способен исцелиться. Так работают мантры, они отражают правду.

В этой статье я хочу описать как вы можете самостоятельно работать с этой фразой-мантрой, какие могут быть сложности и что с ними можно сделать.

Порядок. Человек состоит из нескольких уровней. Его физическое тело имеет выход на 7 основных пластов реальности, чему соответствуют семь чакр. На самом деле их больше, но для жизни обычному человеку важно освоить именно эти. Эти семь пластов нужны каждому человеку для того чтобы жить полной насыщенной жизнью. Когда человек гармоничен, чакра, способность выходить на определенный уровень, включается в зависимости от ситуации, этот процесс не нужно контролировать. Если же у человека в теле есть проблемы, а таких 90-99% жителей земли, то у него могут возникать сложности с тем чтобы правильно «включаться» на ситуацию.

Универсальное «лекарство» для работы с уровнями тела- мантры. Они позволяют на время привести чакры в «нормальное» положение. Это не помогает навсегда, но это дает человеку представление о внутренней норме. Я убеждена, что человек не может быть полностью уверен в чем-то, пока не ощутит это физически, то есть всем своим телом. Если вы хоть раз пережили норму, тело само начинает стремиться к тому, чтобы вернуться в сбалансированное состояние, и тогда у вас появляется масса возможностей, и вы постепенно приводите жизнь в порядок. Примерно так работают мантры. Они дают телу физический толчок к выходу из патологии. Но именно этот толчок и есть та реальная помощь, которая вам нужна прямо сейчас. И это то, что вы можете сделать самостоятельно.

Здесь я опишу то, с чем вы можете столкнуться, если начнете эту практику.

Что нужно делать. Сесть или лечь в расслабленном состоянии, можно в кресло. Зажгите «живой» огонь, восковую свечу (не парафин) или лампаду. Позаботьтесь чтобы никакие звуки типа телефонных звонков не смогли вас отвлечь. Уберите все ожидания. Сделайте глубокий вдох и выдох и переведите внимание в ступни ног.

На каждую чакру начиная с первой, самой нижней и заканчивая последней, седьмой, верхней вы медленно и вдумываясь в каждое слово «проговариваете» фразу, указанную выше. Представляйте, как слова входят в ваше тело через эту чакру и смотрите, что будет происходить.

Если после 5-6 повторения у вас начинаются процессы похожие на описанные как правильная работа- хорошо. Значит, выход на эту чакру открыт и все работает хорошо. Значит, ситуации, в которых должна включаться эта чакра для вас в жизни проходят легко, и в этой сфере вы можете быть примером для других. Закончите это, повторив фразу 21 раз.

Если вы чувствуете, что энергия не идет, ничего не происходит, надо остановиться и проверить, что присутствует на этой чакре. Если вы видите какую-то энергию, которая вам мешает «положить» в чакру слова мантры, просто вытащите ее и положите в огонь со словами «извлекая все уроки, я освобождаю свою чакру номер … и возвращаю ее в правильное состояние». После этого вы почувствуете что чакра «пустая», открытая, проговаривайте мантру 21 раз и наслаждайтесь, запоминая ее нормальную работу.

Что может происходить.

1.Первая чакра. Способность выживать, уверенность в жизни на земле, материальная успешность всех дел.

Правильно работает. Говоря слова, вы чувствуете прилив бодрости и прямо желание подскочить на месте. Вы активны, энергичны, когда говорите мантру, вас как будто немного подбрасывает или подталкивает потоком, идущим от земли. У мужчин может сопровождаться ощущением, которое бывает при половом влечении, возбуждении. Цвет вибрации красный. Бодрый, активный, сильный. «Бог создал меня сильным (сильной) выносливой и вовлеченной в жизненные задачи». Так вы можете ощущать эти слова. Вы как спортсмен, как бодрый мячик готовы сорваться места. Состояние радостного азарта.

Отклонения. Ступор, состояние, которое бывает когда «бьешься головой о стену», то есть безрезультативности, вялости. Если есть такое ощущение, значит, вы плохо выживаете, плохо «заземлены», материальные вопросы у вас совершенно не решаются или решаются плохо. Активности очень мало.

2.Вторая чакра. Способность наслаждаться благами мира. Способность получать энергию из пищи, телесных контактов и т.д. Спокойствие. Для женщины оченб важная чакра, она дает способность быть удовлетворенной, в том числе и сексуально. Для мужчины эта чакра дает хорошие контакты с женщинами и основу жизнетворчества.

Правильно работает. Если вы женщина, то это ощущение восторга и возбуждения, доверие своему телу, своей сексуальности, раскрытость. Ощущение «я- сексуальная богиня». Вы посторяете ту же фразу, но в подтексте она начинает звучать как «Бог создал меня и мою сексуальность». У мужчин состояние легкости и желание контактировать с людьми, позитивность. «бог создал легкую жизнь для меня, полную приятного и красивого» так звучит эта фраза у мужчины.

Отклонения. Пустота. Ощущение сухости, «выжатости». Тело не наполняется, оно не нацелено на удовольствие, «открытый телесный контакт с любым человеком не для меня» вот что вы чувствуете. Как будто Бог не создавал ваше тело, или дал ему только гипотетическую возможность наслаждаться, или вы эту возможность потеряли, потому что не верите в ее важность. Часто встречается у мужчин. Хотя и у женщин не редкость, что делает их капризными и беспокойными.

3.Третья чакра. Самообладание. Желание и способность находиться в рамках своей личности, центрированность. Уверенность в себе.

Правильно работает. Ощущение спокойного и постоянно триумфа. Вы никогда не проигрываете, потому что Бог создал так, что вы имеете все, что вам на самом деле нужно. Вы это вы и это так легко уважать, потому что Бог создал именно вас, других тоже, но сейчас важно, что именно вы уважаемы, так же как и ваш Создатель. Как бы ни складывалась жизнь, для вас легко и естественно оставаться самим собой, справедливость и природное место вы никогда не теряете.

Отклонения. Фраза звучит странно и чуждо как будто не про вас. Вы как будто отделены от общества. Вам приходится что-то требовать или терпеть. Все как будто не зависит от вас, жизнь как будто проходит мимо.

4.Четвертая чакра. Способность познавать через чувства. Духовная открытость перед настоящим и будущим. Доверие своим чувствам. Открытость к потребностям других людей.

Правильно работает. Бог живет в моем сердце, значит, я могу полностью положиться на чувства. Когда я говорю что-то, я знаю суть вопроса. Я могу отличить плохое от хорошего, хорошее вызывает во мне приток чувств. Мое сердце всегда радуется.

Отклонения. На сердце как будто камень. Фраза звучит гулко, как будто упирается в стену. Вы потеряны и ищете объяснений и доказательств. Вы не верите собственному восприятию мира, в вас очень мало сочувствия. Жизнь суха и холодна. Испытывать чувства, любовь- «на эту удочку вас не поймать».

5.Пятая чакра. Выражать себя. Творчество, донесение до других того, что считаешь важным. Право выразить свое мнение, способность говорить выразительно, к месту и то, что нужно.

Правильно работает. Право требовать и провозглашать, право задавать вопросы и отвечать в меру того, насколько можете. Ощущение, что мир слушает вас даже если вы скажете негромко. Нужные люди слышат и понимают. Они слушают Бога через вас и вы как любой другой человек имеете право говорить, что думаете. Имеете право творить.

Отклонения. Слова застревают в горле. Трудности самовыражения, сдавленность. Вы сами себе не верите. Ваши слова и ваше творчество чаще всего банальны. Вам кажется, что мир не готов слышать вас, вам надо промолчать и не выдавать себя, лгать, чтобы жить, делать то, что вам не нравится и не подходит, идти на компромисс.

6.Шестая чакра. Видеть мир вокруг себя на 360 градусов. Понимание и предвидение будущих событий. Способность увидеть природу тонко материального, лежащего в основе обычной материи.

Правильно работает. Моими глазами смотрит Бог. Я быстро и точно познаю мир вокруг себя. У меня расширенное видение, я чувствую свой кругозор. Я чувствую все возможности, которые существуют вокруг меня. Я свободен в их использовании. Я вижу когда другие люди говорят или делают уникальные вещи, т.к. нас всех создал Бог. Меня воодушевляет и обнадеживает каждый миг моей жизни. Я люблю жить, потому что вижу жизнь вокруг.

Отклонения. На голове какбудто железная кастрюля или мешок. У меня «сбиты прицелы», я не могу удостовериться в своем будущем. Я не понимаю куда иду, как будто иду наощупь. Пространство вокруг мрачное, во многих вопросах я чувствую себя как слепец. Слово «Бог» не имеет отношения к моей голове. Мне одиноко, я в тупике.

7.Седьмая чакра. Связь личности человека и его сути. Способность извлекать духовный урок и доверять себе. Защищенность от посягательств на свободу выбора. На седьмой чакре существует особый энергетический центр, связанный с защитой всего тела человека и всех ситуаций его жизни. Это обозначает, что человек имеющий способность легко выходить на уровень седьмой чакры никогда не подвергается опасности. Он заключен в особый радужный пузырь, который защищает его также, как плацента защищает ребенка в утробе матери. Особенно сильно этот центр связан с руками человека. Любое повреждение рук- сигнал об отсутствии защиты на седьмой чакре, то есть слабая духовность человека.

Правильно работает. Моя личность всегда справляется с задачами, я могу расслабиться. Самый главный авторитет и защитник, мой дух- на моей стороне. Я и есть этот дух, который чувствует свое божественное происхождение. Поэтому все, что происходит ниже, мне очень легко отпустить и доверить. Я справляюсь с жизнью. Моя личность работает и у нее все получается, когда надо она исправляется. Я несу ответственность только за свои решения. Другие люди не беспокоят меня и не донимают. У меня невозможно отнять то, кто я есть. Мне ничто не угрожает.

Отклонения. Я всегда контролирую что-то. Мне нет покоя. У меня повышенные обязательства. Мне нужно стараться все понимать и осознавать, нужно постоянно самосовершенствоваться, иначе случится что-то плохое. Я не знаю, кто управляет мной на самом деле. Но на всякий случай я должен признавать, что меня кто-то контролирует. Или проверять, кто именно пытается контролировать меня, чтобы не случилось чего-то плохого. Я должен, должен, должен…

Приводя свои чакры «в порядок» каждый день в течение 1 недели, вы можете обнаружить себя живущим в совершенно другом мире. Вы можете оказаться в мире полноценных существ, которые свободно ходят, живут, улыбаются, встречаются с новыми людьми и процессами и ведут себя так, как если бы они были неуязвимы или открыли секрет вечной молодости. Они просто могут и делают, «включаясь» на ситуации на нужном уровне. В азарте- спортивными, в ласках- открытыми, в имидже- спокойными, в отношениях- милосердными, в творчестве- сильными, в планировании- ясными. И в целом защищенными. Вы окажетесь в мире реализующегося потенциала.

И все это только потому… что Бог создал вас таким, какой вы есть.

материал взят вот тут http://astrosymbol.com/defence/


Любое из состояний — мысль.
Не нравится состояние? — Поменяй мысль.


Сообщение отредактировал Симфония - Среда, 07.08.2013, 21:11
 
СимфонияДата: Понедельник, 16.09.2013, 01:52 | Сообщение # 146
Старейшина
Группа: Проверенные
Сообщений: 2494
Статус: Offline
Не знаю на сколько эффективна эта практика, но мне она показалась во всяком случае веселой)))))))))))))))

У волшебников есть два магических слова, которые помогают контролировать события: «Позволяю!» и «Отменяю!». Поэкспериментируйте с этими словами, попробуйте устранять проблемы и притягивать счастливые события.

Например утром, сразу после пробуждения, сладко потягиваясь в кровати, произнесите такие слова: «Сегодня со мной произойдут 3 чуда». После чего щелкните пальцами, как настоящая волшебница, и произносите громко и уверенно: «Позволяю!» Затем щелкните пальцами еще раз, произнося: «Все препятствия - отменяю!» Таким образом мы с самого утра настраиваем себя на исключительно счастливые события и волшебное взаимодействие со Вселенной. Не забудьте каждый вечер перед сном в специальную тетрадку или блокнотик записывать все чудеса, которые произошли с вами за день.

Только для это надо еще и научиться видеть эти чудеса. Принимайте за чудеса все приятное, что происходит с вами, будь то улыбнувшийся случайный прохожий, вовремя подошедший автобус или выглянувшее из-за облака солнышко. Не стоит думать, что это обычные мелочи, из таких вот маленьких чудес складывается непрерывный поток везения. Да вы и сами увидите – чем дольше вы применяете эту технику, тем значительней и существенней становятся ваши чудеса.


Любое из состояний — мысль.
Не нравится состояние? — Поменяй мысль.
 
MalinkaДата: Вторник, 17.09.2013, 23:23 | Сообщение # 147
Старейшина
Группа: Надежный
Сообщений: 4615
Статус: Offline
Симфония, а почему бы и нет) Хорошо должно работать на чем-то конкретном. Если сначала представить событие максимально явно, произнося это "Позволяю" ты очень четко и правильно выражаешь свое намерение. В итоге посылаешь наверх зеленый свет. Только надо с чувством, с толком, с расстановкой... smile

Experientia est optima magistra
 
ImperatriceДата: Воскресенье, 22.09.2013, 15:00 | Сообщение # 148
Узнаваемый
Группа: Проверенные
Сообщений: 280
Статус: Offline
Симфония, я когда-то начинала пользоваться этой техникой - действительно по мелочи какие-то приятности происходили) Но потом куча проблем серьезных свалилась и не до техник стало. Надо бы повторить)
 
СимфонияДата: Четверг, 03.10.2013, 01:15 | Сообщение # 149
Старейшина
Группа: Проверенные
Сообщений: 2494
Статус: Offline
Malinka,
Цитата (Malinka)
Хорошо должно работать

работает! уже 2 недели проверяю, главное, действительно, как по 4 кубков не пропустить свое, открыть "входную дверь" smile

Imperatrice,
Цитата (Imperatrice)
Надо бы повторить)

поддерживаю band и что я заметила, меняется настроение. Стою на остановке вся такая бука и вспоминаю, что забыла поколдовать. И вся такая в образе позволяю, щелкаю пальцами и с новым настроением в новый день. smile

СПАСИБО smile


Любое из состояний — мысль.
Не нравится состояние? — Поменяй мысль.
 
СимфонияДата: Понедельник, 21.10.2013, 19:01 | Сообщение # 150
Старейшина
Группа: Проверенные
Сообщений: 2494
Статус: Offline
Волшебная сила слова "спасибо"

Любое из состояний — мысль.
Не нравится состояние? — Поменяй мысль.


Сообщение отредактировал Симфония - Понедельник, 21.10.2013, 19:01
 
Форум о Таро и Оракулах » Информация для развития и гармонизации » Личностное развитие » Работа над собой (Самосовершенствуемся...)
  • Страница 5 из 6
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • »
Поиск:

Copyright MyCorp © 2019 | Сайт управляется системой uCoz