Четверг, 25.05.2017, 19:01 Главная | Регистрация | Вход

Меню сайта

Календарь

«  Май 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031

Форма входа

Приветствую Вас Гость!

Логин:
Пароль:

Разное



Праздники сегодня

Статистика


Онлайн всего: 35
Гостей: 27
Пользователей: 8
-iriska-, йера, Laska, Marusya, Blackcat, Elana, nika_klauz, Davidamusa
Контролируйте свои мысли

 

Плохие мысли ведет к  плохому самочувствию, и на­рушают нашу внутреннюю гармонию. Осознать нали­чие плохих мыслей — это хороший способ от них избавиться. Осознание исцеляет мгновенно, но только в том случае, если вы не будете снова опускаться в пу­чину негатива: в осуждение, обиду, ненависть. Когда человек стремится к самосовершенствованию, духовно­му росту, воспитанию в себе лучших чувств, на его пу­ти всегда возникает большое количество препятствий. Обратите ситуацию в шутку, назовите препятствия ва­шими личными тренажерами, и они сами по себе нач­нут рушиться перед вами.

 

Техника расслабления

 

Подготовьтесь как обычно. Почувствуйте свое тело как тело Света. Для начала просто представь­те трубку Света, расположенную в вашем теле. Ее размер вы получите, если соедините средний и большой пальцы вместе. Трубку Света можно представить похожей на флуоресцентную стеклян­ную трубку, проходящую внутри вашего тела. Она берет начало в точке, расположенной на расстоя­нии ладони над головой, а заканчивается на ла­донь ниже ног.

Свет входит в макушку вашей головы в районе «коронной» чакры, или, другими словами, в том месте на голове, которое пульсирует у новорож­денного младенца (в родничок). Выходит она из тела в промежности, в точке между анусом и ге­ниталиями, продолжается вниз между ногами и заканчивается в точке, расположенной на расстоя­нии длины ладони ниже подошв.

Представьте, что, когда вы делаете вдох, свет проникает в вас сверху, а когда вы делаете вы­дох — выходит из вас снизу вверх. Делайте так в течение 15—20 минут. С каждым разом свет все интенсивнее начнет заполнять каждую клеточку вашего тела, каждый орган и в конечном итоге за­полнит все пространство внутри и вокруг вас.

 

Упражнение № 1

 

На запястье правой руки наденьте резинку. Это может быть простая резинка, которую использу­ют в банках для денег, а может быть красивый браслет. Как только поймали у себя негативную мысль, сразу же оттяните резинку, больно (да-да, действительно больно) ударьте себя по руке и сра­зу же проговорите аффирмации.

 
Упражнение № 2
 

Представьте себя на берегу моря. Ровный и мо­нотонный плеск волн... Запах водорослей... Крики чаек... Вы сидите на теплом песке и обдумываете прошедший день или грядущее событие. У вас в руках прозрачный стакан или банка. Если в те­чение дня у вас было больше светлых мыслей и добрых поступков, положите в баночку красивый светлый камешек. Если же вас одолевали тяже­лые мысли и обуревали дурные эмоции — найди­те черный... Закончив ретроспекцию, посмотрите сквозь стекло на камешки. Какого цвета камеш­ки преобладают?

Это можно делать дома с фасолинами разного цвета...
 
(С) Ангелина Могилевская
главы из книги
 "Аффирмации на каждый день по методу Луизы Хей"

Copyright MyCorp © 2017 | Сайт управляется системой uCoz