Колесо Судьбы 

Что бы ни говорили беспокойные родственники и знакомые, ожидание малыша не означает отказ от использования аромамасел. Наоборот, в этот период жизни женщина должна окружить себя светлым, гармоничным, тем, что приносит истинную радость. Конечно, не стоит рисковать, забывая об ответственности за здоровье ребёнка, и пускаться "во все ароматические тяжкие". Впрочем, это относится не только к аромамаслам. Нужно ли консультироваться у врача? Обязательно, если беременность протекает с какими-либо осложнениями! В случае неосложненной беременности - желательно, особенно если врач - действительно Ваш добрый советник и наставник. И в любом случае стоит проявлять осторожность и не пренебрегать "техникой безопасности". Она заключается в том, чтобы особенно внимательно прислушиваться к своим ощущениям, знать о состоянии своего здоровья и соблюдать некоторые правила: Использовать не более половины обычной дозы аромамасел Использовать только сильно разбавленные (смешанные с основой) аромамасла. Использовать только натуральные эфирные масла высшего качества! Избегать дешевых сомнительного качества масел! Исключить внутреннее употребление аромамасел. Избегайте следующих аромамасел: Кедровое дерево Мускатный орех Пачули (на последних неделях) Розмарин Базилик Можжевельник Фенхель Мелисса Чабрец (тимьян) Гвоздика Какие аромамасла рекомендуются при беременности: Петитгрейн Розовое дерево Сосна (осторожно!) Эвкалипт Ромашка Герань (в малых дозах) Лаванда Лимон Апельсин Сандал Чайное дерево Возможные способы и ситуации применения аромамасел: Аромакурительница создаст уютную обстановку и оздоровит атмосферу в комнате (помните о половинной дозировке!). Все знают, что во время беременности необходимо защитить себя от гриппа и ОРЗ. Но даже в разгар сезона респираторных заболеваний иногда приходится бывать в людных местах - в поликлинике, магазине, на улице. Аромамедальон с маслом сосны, чайного дерева или эвкалипта поможет уберечься от простуды, гриппа и ОРЗ, справиться с атакой вирусов! На фоне гормональных изменений, меняется и состояние кожи, волос - и не всегда в лучшую сторону. Наиболее пристальное внимание требуется волосам после родов. Обогащение маслами средств для ухода за кожей и волосами - отличный способ поддержать Вашу красоту. Аромамассаж с рекомендованными маслами помогает организму справиться с дополнительной нагрузкой, предотвратить развитие целлюлита, появление растяжек. Внимание: во время беременности массаж может делать только опытный специалист! В домашних условиях следует ограничиться легким самомассажем стоп, кистей, лица. Во время беременности нижняя часть спины испытывает большие нагрузки. Ваше состояние облегчит растирание смесью из 2 столовых ложек масла-основы и по 2 капли масел сандала и лаванды. Боль может снять Ванна с 6 каплями лавандового масла. Молочные железы во время беременности увеличиваются в объеме и требуют особо внимательного ухода. Пользуйтесь нежным массажным маслом: добавьте по 3 капли герани и апельсина к столовой ложке масла из сладкого миндаля. Миндальное масло - превосходное средство при трещинах и язвочках сосков, возникающих при кормлении грудью. В последние месяцы беременности женщины часто испытывают дискомфортные ощущения, в том числе и из-за резких движений плода. В этот период нередки нарушения ночного сна. Примите расслабляющую ванну с маслами нероли или иланг-иланга. Общее количество масел не должно превышать 8 капель. Чтобы легче заснуть, нанесите на край наволочки 2 капли лаванды. Избежать растяжек, часто возникающих во время беременности поможет ежедневный легкий массаж живота и бедер специальной смесью - 1 столовая ложка масла миндаля, жожоба или зародышей пшеницы с 3 каплями петитгрейна или нероли. Начните такой массаж с пятого месяца беременности и продолжайте его после родов, пока не вернетесь к исходному весу. Отеки стоп можно уменьшить с помощью прохладных ножных ванночек с маслом апельсина, лемонграсса или лимона - добавьте 2 капли непосредственно в таз с водой. Во время отдыха держите ноги приподнятыми, подложив под них подушку или валик. Во время беременности в ногах нередко нарушается кровообращение и набухают вены. Смешайте 2 столовые ложки масла миндаля с 2 каплями лемонграсса, 2 каплями кипариса и 2 каплями лаванды. Этой снимающей напряжение смесью нежными движениями ежедневно умащайте ноги. Если вены заметно выступают, наилучшего эффекта можно добиться с помощью гераниевого масла (учтите, что для беременных оно должно быть сильно разбавлено!). Добавьте 4 капли герани на 1 столовую ложку масла-основы и легкими движениями промассируйте ноги снизу вверх. Лучшее средство от утренней тошноты - эфирное масло мяты. Его можно вдыхать из бутылочки, носить с собой аромамедальон или добавлять в маленьких количествах в ванну. Ванна с эфирным маслом мяты окажет освежающее действие в летнюю жару. Если в какой-либо момент Вы чувствуете препятствия для ароматерапии - непременно остановитесь и прислушайтесь к своей интуиции. Ведь сейчас Вы лучше, чем кто-либо знаете, что Вам нужно. Но еще раз повторяем, что сама по себе беременность вовсе не является преградой для наслаждения волшебным миром ароматов. И чистая энергия аромамасел пойдет на пользу и будущей маме, и малышу. http://www.ros-women.ru/

(с)

1. Прежде чем использовать эфирное масло, ознакомьтесь с информацией в аннотации. Начните использование масел с малых доз.
2. Для людей, склонных к аллергическим реакциям, необходимо в начале проверить эфирное масло на индивидуальную непереносимость. Для этого нанесите немного разбавленного эфирного масла на чувствительные участки тела (на-пример - запястье), и понаблюдайте, последуют ли аллергические реакции.
3. Не стоит наносить на кожу неразбавленные эфирные масла (особенно детям и людям с нежной кожей).
4. При использовании эфирных масел в аромакурительнице первые два сеанса не должны быть дольше 20 минут. А при принятии ароматических ванн, ограничить первые два приема 5 минутами.
5. Избегать попадания эфирных масел в глаза.
6. Беременным женщинам, больным эпилепсией и шизофренией эфирные масла применять только под наблюдением специалиста.

Первый триместр
Облегчить токсикоз Рядом с кроватью желательно поставить одно из эфирных масел: лимон, грейпфрут, мята.
После пробуждения по 1 капле чистого масла указательными пальцами втереть в виски, за ушами, на уголки крыльев носа и в области "третьего глаза".
Сбалансировать резкие перепады настроения Возтмитен стеклянный флакон на 10 мл. налейте туда 2 мл медицинского спирта, добавьте 5-7 капель масла (жасмин, роза, тубероза, бигария, сандала, пачули и т.д. но не более 3 масел в сумме). Если аромат понравился, то доведите имеющийся объём смеси до 10 мл. Наносите, как обычные духи.

Второй триместр
Снять гипертонус матки Антистрессовый коктейль: за основу надо вязть персиковое масло. На 50 мл добавьте 5 капель розы, 3 капли пальмарозы, 7 капель лаванды, 2 капли эфирного масла мёда.
Наносить в люое время суток, растирая 1 ч.л. в левой рукой по спирали по часовой стрелке, начиная от пупка в течении 10 минут, пока масло не впитается.

Последний триместр
Снять страх перед родами, уменьшить боль Сначала нужно найти своё масло (ладан, перу-бальзам, бензой, сандал, кедр, стиракс...). Это масло нужно носить с собой на подготовительные занятия и нужно взять в родзал. Наносить его можно на верхнюю губу, делать обезбаливающий точечный массаж, особенно в зоне кресца.
Очень важно, чтоб запах был знаком, придавал эмоциональную уверенность, поэтому надо подбирать масло заранее.

· Избыток отрицательных эмоций: базилик, бергамот, герань, грейпфрут, левзея, корица, лимон, мелисса, мускат, можжевельник.
· Усталость, переутомление: апельсин, бергамот, вербена, герань, ель, лаванда, майоран, мирра, мята, розмарин, эвкалипт.
· Нервное напряжение с мигренью: базилик, гвоздика, герань, ель, лаванда, лимон, мята, розмарин, ромашка, сосна, эвкалипт.
· Бессонница: базилик, ваниль, жасмин, анис, мирра, ладан, ромашка, сандал.
· Умственное перенапряжение: бергамот, вербена, герань, мята, пальма-роза, чабрец, эвкалипт.
· Забывчивость, слабость, апатия: базилик, гвоздика, левзея, мелисса.
· Плаксивость: грейпфрут, душица, каяпут, лаванда, роза, сандал, сосна.
· Повышенная возбудимость: анис, ваниль, душица, лаванда, ладан, майоран, мирра, ромашка.
· Тревога: анис, апельсин, роза, сандал.
· Депрессия: апельсин, иланг-иланг, корица, лаванда, нероли, пальмароза, пихта, роза, шалфей.
· Фобии (страхи), ночные кошмары: анис, апельсин, иланг-иланг, ладан, роза, сандал

Лечебные ароматы

· При большой температуре нужен аромат сосны.
· Чтобы согреться — аромат корицы.
· При болях в животе — сосны и полыни.
· Чтобы снять утомление — мандариновых листьев.
· При чрезмерном возбуждении — цветов сливы.
· При болях в горле — шиповника.
· При головной боли — чайного листа.
· При отсутствии аппетита — сосны. "

Автор - Светлана КУЗИНА

1. Эфирные масла и солнце
Есть эфирные масла, которые ни в коем случае нельзя применять перед выходом на улицу (даже при пасмурной погоде). Они обладают фототоксичным действием (фотосенсибилизация). Это означает, что сильно повышается восприимчивость кожи к ультрафиолетовым лучам. Проявляться это может через двое суток после приема солнечных ванн. На месте нанесения эфирного масла появляется неровно очерченное пятно темного цвета, которое не надо путать с пигментными пятнами. Фототоксичность эфирного масла стимулирует гипертрафированное образование меланина, что вредит качеству самого пигмента (Светлана Миргородская, «Аромалогия: QUANTUM SATIS»).

Конечный результат может быть плачевен – серьезные ожоги. В редких случаях – аллергия. Если в свойствах масла указывается фототоксичность (фоточувтвительность), то это означает, что его можно применять только на ночь (в ночных смесях). Еще желательно воздержаться от приема солнечных ванн в течении нескольких дней после использования эфирных масел подобного рода. Есть данные (Патриция Дэвис, «Ароматерапия от А до Я»), из которых следует, что эффект фототоксичности может длиться достаточно продолжительное время. В качестве мер предосторожности используйте подобные эфирные масла в концентрации примерно 2%.
Список эфирных масел, обладающих фототоксичным действием:
апельсин, бергамот, грейпфрут, левзея, лиметт, лимон, чабрец, цитронелла, шизандра, корица, гвоздика.

Также, редко используемые масла – корня дягиля, руты, тмина.
Но есть одна интересная закономерность – применение этих масел внутрь способствует эффективному, ровному, красивому и быстрому загару, препятствует обгоранию и неравномерному загару.
Если же все-таки у Вас проявилась реакция после солнца на эфирное масло, то в течение 3 недель каждый вечер прикладывайте к этому месту компресс (столовая ложка кефира и 2 капли масла розы). Пятно постепенно осветлится и примерно за 3 недели должно исчезнуть.

2. Эфирные масла и беременность
Однозначных мнений на счет приема и применения эфирных масел во время беременности нет. Но это не значит, что, если Вы использовали ароматерапию до беременности, во время беременности Вам от нее следует отказаться. Все хорошо в меру. А во время беременности тем более. Главное правило – это избегать ядовитых, стимулирующих менструацию и матку масел. Использовать минимальные концентрации (примерно в 2 раза меньше, чем обычные) и осторожно.
Использовать эфирные масла можно после консультации и под наблюдением специалиста из этой области медицины. Он поможет учесть ваши индивидуальные потребности и может быть внесет свои коррективы.
Но если Вы до беременности ароматерапией не интересовались и не практиковали, то Вам ОБЯЗАТЕЛЬНО нужна консультация специалиста. Поскольку организм и так претерпевает множество изменений, а использование эфирных масел может внести дополнительный стресс из-за непривычки и новизны.
Все масла должны быть от проверенных производителей, не подделкой, потому что ценой использования некачественного дешевого эфирного масла может стать маленькая жизнь!
Список эфирных масел, применение которых допустимо во время беременности:
Апельсин, бергамот, каяпут, левзея, лиметт, лимон, найоли, нероли, петит грейн, роза, розовое дерево, чайное дерево, эвкалипт.
Список эфирных масел, применение которых допустимо во время беременности С ОСТОРОЖНОСТЬЮ:
Герань, жасмин, лаванда, ладан, мята перечная, ромашка, сосна.
Список эфирных масел, применение которых ЗАПРЕЩЕНО во время беременности:
Анисовое семя, полынь обыкновенная, арника, базилик, береза, камфора, кедр атласский, шалфей мускатный, шалфей лекарственный, сладкий укроп, иссоп, жасмин, можжевельник, майоран, мирра, душица, мята болотная, мята перечная, роза, розмарин, масла пряностей, тимьян.

В этих списках распределение некоторых эфирных масел противоречит друг другу (жасмин и мята перечная) – использовать с осторожностью и запрещено использовать). Это не ошибка. Это означает, что все-таки применение этих масел лучше сократить до минимума или вовсе исключить. И про них у специалиста необходимо спрашивать в первую очередь.

3. Эфирные масла и заболевания высшей нервной деятельности
У людей, которые страдают эпилепсией, шубообразной формой шизофрении, может возникнуть неадекватная реакция на запахи эфирных масел. Поэтому необходимость применения ароматерапии обязательно нужно согласовать с лечащим врачом. Для этой группы людей есть только 3 подходящих эфирных масла: апельсин, лаванда, лимон. Полностью противопоказаны людям с эпилепсией эфирные масла иссопа, фенхеля и шалфея.

4. Эфирные масла и желудочно-кишечный тракт
Это необходимо знать тем, кто практикует внутренне применение эфирных масел.
Список эфирных масел, которые раздражают слизистые желудочно-кишечного тракта:
Анис, бэй, вербена, герань, душица, жасмин, имбирь, кедр, сосна, пачули, пальмароза, пихта, розовое дерево, цитронелла, чабрец.
Необходимо соблюдать следующие меры безопасности:
1. Не принимать эфирные масла на голодный желудок.
2. Прием в день более 3 капель противопоказан.
3. При гастритах и язвенной болезни от внутреннего применения выше перечисленных эфирных масел лучше отказаться. А остальные принимать с осторожностью.

5. Эфирные масла и различные заболевания
1. бессонница Список эфирных масел, которые необходимо использовать с осторожностью при бессоннице: Мускат, шалфей, шизандра, цитронелла, чабрец.
2. болезни почек Список эфирных масел, которые не рекомендуется использовать при заболеваниях почек: Ель, жасмин, можжевельник, пихта, сандал.
3. гипертония высоких степеней Список эфирных масел, которые необходимо использовать с осторожностью при гипертонии высоких степеней: Бэй, гвоздика, душица, имбирь, иссоп, корица, можжевельник, мускат, розмарин, тимьян, цитронелла, шизандра, чабрец, шалфей (всех видов). Грейпрфрута может повышать давление и быть причиной мигреней, необходимо дозировать нахождение - совет фармацевта
4. гипотония Список эфирных масел, которые необходимо использовать с осторожностью при гипотонии: Валериана, жасмин.
5. депрессия Следует отказаться от эфирного масла укропа
6. малокровие (и применение железо- и иойдосодержащих лекарств) Лаванда.
7. нервное истощение Гвоздика, кедр, корица, мускат, шизандра, цитронелла, шалфей.
8. новообразования, псориаз и прочие кармические заболевания. Эфирные масла, которые не совместимы с болезнями подобного происхождения: Ладан, кипарис.
9. повышенная свертываемость крови Анис, базилик, иссоп, кипарис.
10. частые судороги Иссоп, розмарин.

6. Эфирные масла, длительное вдыхание которых приводит к перевозбуждению
Непрерывное воскуривание этих эфирных масел более 4 часов запрещено!
Гвоздика, мускат, корица, шизандра, шалфей, чабрец.

7. Эфирные масла и важные события
Валериана.Можно использовать за 5 часов до важного события, которое требует повышенной концентрации, внимания и собранности.

8. Эфирные масла и чувствительная кожа
1. эфирные масла, которые могут вызвать раздражение чувствительной кожи. Бэй, гвоздика, имбирь, мускат, розмарин, корица, пихта, цитронелла, чабрец, шизандра, эвкалипт. Разводить их надо в пропорции 1:15 (1 капля на 15 г основы).
2. эфирные масла, которые могут вызвать кратковременное и интенсивное жжение: Апельсин, вербена, гвоздика, душица, корица, мандарин, можжевельник, мускат, розмарин, цитронелла, чабрец.

9. Эфирные масла и алкоголь
С алкоголем не совместимы следующие эфирные маслаКедр, мускатный шалфей, чабрец.

10. Эфирные масла и гомеопатия
С гомеопатическими препаратами не рекомендуется сочетать следующие эфирные масла:Камфара, мята, ромашка, черный перец, эвкалипт.
Они отменяют действие гомеопатических средств. И хранить эфирные масла лучше подальше от подобных препаратов.

11. Эфирные масла и голос
Эфирные масла могут спровоцировать временную охриплость или даже потерю голоса. Длительность подобных неприятных симптомов – примерно 2 часа.Мелисса, шизандра.

12. Эфирные масла и секс
Эфирное масло мяты ослабляет половое влечение мужчин.
взято с http://www.aromalogy.info/